电动牙刷对牙齿好吗？三大伤牙副作用盘点
健康博主李响昨天翻看了大家给我的留言，其中大部分都和电动牙刷相关，比如：电动牙刷对牙齿好吗？有副作用吗？等等。虽然电动牙刷有很多好处，但我也了解过非常多的电动牙刷伤牙的案例，因此我决定写这篇文章为大家解惑，帮助大家全面认识电动牙刷，并且在大家选购产品之前曝光伤牙背后的黑手，请大家务必警惕！
（上图就是我用过的一部分产品）
一、电动牙刷对牙齿好吗？
电动牙刷对牙齿好吗？当下国人口腔状况比较糟糕，97%的成年人存在口腔问题（如下图所示），而且口腔环境也日趋复杂，这使得传统的清洁工具很难胜任口腔清洁和护理这一工作。牙医更建议国人将洁牙工具更换为电动牙刷，因为电动牙刷对口腔健康有诸多好处，下面我简要为大家介绍其中几点：
好处1：电动牙刷清洁能力更加强悍，让牙菌斑无处可逃
手动牙刷在面对智齿、牙龈沟、牙缝等牙病高发区常常留下清洁死角，而电动牙刷的清洁力远比手动牙刷强悍，能有效减少牙菌斑堆积，达到预防和改善口腔问题的效果。
好处2：电动牙刷震频稳定，力度可控
电动牙刷具备均匀稳定的震频，刷牙力度也能被精准地掌握，手动牙刷需要用户自己掌握刷牙力度，经常过大过小，力度过大易磨损牙齿，力度过小又很难刷净。
好处3：电动牙刷清洁快速，节约时间
电动牙刷可以快速刷净牙齿，两分钟的清洁效果就足以胜过手动牙刷刷牙十几分钟的效果，更加省时省力，与当下的快节奏生活十分适应！
好处4：电动牙刷有出色的牙齿美白效果
电动牙刷可以清除牙齿表面因为大量饮茶、喝咖啡或是不良的饮食习惯等原因留下的顽固牙渍，坚持使用可以有出色的牙齿美白效果。
好处5：电动牙刷可以减轻口臭问题
口腔中的顽固牙渍、食物残渣很难靠手动牙刷彻底清洁干净，但电动牙刷就能够进行全面清洁，消除口气产生的源头，清除口气!
二、为什么很多人使用之后牙龈出血
电动牙刷对牙齿好吗？电动牙刷的好处还是很多的，但经常有人使用电动牙刷后出现牙龈出血又是怎么回事呢？要知道国人的牙病患病率达90%以上，（如下图），牙齿耐受度低。而在牙病发展的早中期没有明显症状，不疼不痒，很多人因此没能正确掌握自己的口腔状态，还以为自己口腔健康，一旦在选购的时候不用心，很容易选到不专业、不合适的电动牙刷，导致牙龈出血，以及其他副作用的产生。
电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：
副作用1、不恰当的选择和使用电动牙刷，会让牙齿受到过度摩擦，牙釉质受损，进而导致牙龈频繁出血、牙疼、牙齿敏感等问题。
副作用2、很多人原本就患有牙敏感、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，如果盲目使用低价劣质、网红品牌的电动牙刷，极易导致口腔基础病加重！
副作用3、国人的口腔问题非常普遍，若是长期使用不专业的电动牙刷，易引起难以察觉的慢性伤牙，往往的几个月甚至几年后用户出现牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆转的后果才发现自己伤牙了！
三、电动牙刷伤牙背后的四个黑手
电动牙刷对牙齿好吗？电动牙刷的伤牙案例也来越多，这背后的黑手其实的不良商家的套路，很多商家会使用下面这四种方法掩盖电动牙刷的伤牙本质，大家千万小心:
1、耗材套路
现在有很多价格低廉的电动牙刷，甚至几十块钱就可以买到一把，很多用户误以为是性价比高，其实是材料劣质，或者在后续购买上坑人，比如一些电动牙刷售价便宜，但替换刷头的价格却很昂贵，靠卖刷头可以赚更多钱，比如很多国际品牌、网红品牌的刷头费用一年下来都是200元起步，实在坑人。
2、买资质、证书来假装产品专业
很多不专业品牌为了假装自己的产品专业，就会花钱买所谓的资质、证书，特别是一些入行时间短的网红品牌、跨界大牌，因为没有足够的口腔护理经验，更研究不出需要的专业技术，就花钱买一些证书，还有比较夸张的电动牙刷技巧制定者、某协会的会员等头衔，但正是这类头衔过多的电动牙刷往往会伤牙，大家需要谨慎选择！
3、刷榜刷单
很多头部电动牙刷都是靠着刷榜刷单，方式一般都是直播带货、大量广告等，就为了让产品火起来，在刷榜刷单的过程中，很多知名明星、网红都变成了刷榜的工具人，靠着代言、带货等当时吸引大批粉丝购买！
4、请明星为品牌代言
电动牙刷中的网红品牌、跨界大牌都喜欢邀请一些当红艺人、流量明星为品牌代言，就为了吸引粉丝来为明星代言买单，这也导致很多入行时间段、没有专业性的电动牙刷品牌走了捷径，产品使用体验很差，也能够靠着明星代言大卖。
而这些商家在宣传时，都会说是护牙护龈的产品，其中绝大多数都是虚假宣传，这类产品存在极高的伤牙率。为了让大家辨清真假，找到清洁力好又护龈护牙的电动牙刷，我带来了电动牙刷的关键指标数据，摘自权威口腔论坛，此外，我还给大家选出了几款优质的产品。
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。大量专业媒体对主流品牌测评，发现扉乐是国内性能最强的牌子，清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以能做到清洁力天花板且不伤牙，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
扉乐实现高强度清洁下降低80%刷牙伤害！甚至诸多国外媒体报道。有多年口腔护理经验。为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用，刷头20元左右一支。
扉乐支持试用，对自身品质体验非常自信，还限时送5年刷头，累计可节约数百元。飞利浦不支持试用，刷头较贵，一年需要150元左右。
四、八个选购技巧让你免受伤牙危害
电动牙刷对牙齿好吗？既然电动牙刷好处这么多，不用岂不可惜，那有什么方法可以避开电动牙刷的伤牙危害？我给大家带来了八大实用的选购技巧，可以帮助大家远离伤牙产品，选到适合自己的电动牙刷：
1：磨圆率达标的电动牙刷才值得使用
大家不要看刷头小就不重视它，实际上刷头有很多细节需要考究，比如磨圆率就十分重要，磨圆率低的刷毛很容易对牙齿造成伤害，磨圆率要在80%以上才是适合国人使用的电动牙刷。
2：不盲从明星代言品牌
大多数的明星代言品牌，都更关注电动牙刷的宣传，对于产品本身却不够重视，很多几年前的老款还在继续买，这类电动牙刷在续航、防水、专业技术等方面都远远落后于电动牙刷行业的发展，很多都被新兴的国产品牌超越。
3：更建议使用声波震动式电动牙刷
市面上的电动牙刷有旋转式和声波式两种，旋转式更适合欧美人，动力比较轻足，容易磨损牙龈牙齿。声波式的使用体验就很柔和了，清洁力好，清洁范围也广，推荐大家购买。
4：要选有专业实力的电动牙刷
好的电动牙刷和差的电动牙刷并不是以价格和名气为区别的，贵的、名气大的电动牙刷不一定好。市面上的大牌、网红品牌很多都是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却没针对国人做精细地兼容性匹配，产品的伤牙率较高。
5：最好是搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
建议大家优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达在电动牙刷行业中属于比较新的技术，具有强劲稳定的动力，但是噪音又很小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色。
6：要买支持试用的
现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。这是七天无理由退换护龈显得很重要了，可以保证大家能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
7：摆幅控制在3-9度内
电动牙刷的摆幅对于电动牙刷的清洁力、护牙效果都有影响，所以大家在选购电动牙刷不要忘记检查摆幅，摆幅角度建议控制在3-9度内。
8：尽可能选择电动牙刷档位丰富的电动牙刷
档位丰富的电动牙刷才能更好地满足用户的清洁需要，档位模式太少在生活中没有太强的适用性，而口腔又是一个动态变化的环境，很多时候都需要不同的档位与之匹配。
电动牙刷对牙齿好吗？使用技术实力强的优质电动牙刷对牙齿是好的，可以高效清洁牙齿，预防和改善牙病，美白牙齿并清新口气去口臭。但是如果使用的是不专业的电动牙刷，不仅对牙齿不好，而且还会带来严重的伤牙副作用。所以想要护理要口腔，就一定要牢记选购技巧，谨慎选购电动牙刷
