艾灸出汗好不好？夏天，大家居住在空调房中，该出汗的时候不能出汗，甚至还会直接吹冷

艾灸出汗好不好？夏天，大家居住在空调房中，该出汗的时候不能出汗，甚至还会直接吹冷气、直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损不说，疾病丛生。冬天呢，北风那个吹啊大雪那个下啊，想出汗就更难了!

现代人吃的化学物质太多了，各种人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。而艾灸出汗可以促进毒素排出，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。

艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，我们提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损。