义丰祥芝麻油分享绿豆汤靠边站，最该多喝的是这4碗清热祛湿汤

义丰祥芝麻油分享绿豆汤靠边站，最该多喝的是这4碗清热祛湿汤

三伏天，绿豆汤靠边站，最该多喝的是这4碗清热祛湿汤，消暑降温。

三伏天气温高、湿度大，导致人体内湿气的积聚。出汗多，身体需要及时补充水分，我们尽量选择清热祛湿的汤品，不仅可以消暑降温，还有助于调理身体，提升免疫力。

然而，绿豆性寒，有清热解毒解暑的功效。在湿热的三伏天，绿豆的寒凉性会加重体内湿气的积聚滞留，导致脾胃功能下降，出现消化不良等问题。因此，对于体质虚寒或容易腹泻的人来说，绿豆汤不是最佳的夏季选择。推荐几款清热祛湿汤，口感清爽，营养丰富，更适合伏天饮用。