援慈痔疮调理专家教你家庭缓解痔疮症状的主要方法
2023-03-16 07:35 作者:bili_50237500973 | 我要投稿
1、防止便秘、缩短大便时间
多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜和全谷物食物，多喝水可以有效缓解便秘症状，使大便更通畅，这是缓解痔疮症状最重要的手段;
2、增加体育锻炼的时间
面对痔疮外痔肉球骚扰，正确护理是关键！平时注意这些细节，根除痔疮不用药！有时间就多做一些体力劳动，避免久坐或者久站，这样可以促进肠道的蠕动，减少粪便在肠道的停留时间，也能有效缓解便秘症状;
3、保持肛门组织的清洁卫生
