乳腺增生是“吃”出来的，中山葛洪研究员易老师劝告：4类食物最好别碰

1.炸鸡

由于人工饲养的许多飞禽类最后都被纸做成了炸鸡等商品出售，所以市场上购买的炸鸡不可避免含有一些激素。

这是由于激素是这些人工饲料中必不可少的成分，如果原本有轻微乳腺增生的女性过多的摄入这些食物之后，势必会影响到自己身体的激素分泌水平，比如导致雌激素分泌过多，乳腺增生加剧，甚至会诱发其他更为严重的乳腺疾病。

2.海鲜类。相信很多人经常会喜爱吃一些海鲜类的食物，味道鲜美，营养价值高，对身体有一定的益处，但是，由于海鲜属于发物，在正常情况下，适当食用并没有什么害处。

但是，一旦患上乳腺增生，劝女性还是赶紧忌口，因为这也是乳腺增生的一大根源，大量食用，也会导致贫血的加重，不利于身体健康，所以劝你还是管住嘴为好。

3.含酒精类食物

含酒精类的食物并不一定只是指酒精饮料，比如酒心巧克力就是含有酒精成分的，所以在进食之前，特别是有外包装的食物，一定要看其成分表。

都说小酒怡情，那么患有乳腺增生的人，平时喝点红酒行不行呢？最好的建议是尽量不要喝红酒等酒精类饮品，否则的话会使乳腺增生加剧。

4.腊肉咸鱼。像一些腊肉、咸鱼等食物，其中的含盐量非常的高，而且含有大量的亚硝酸盐，进入体内，就会转化为硝酸氨，这是一种极强的致癌物，很容易危害个人健康。

而且，对于患有乳腺增生的女性来说，过多食用，也会加重病情的发生，诱发乳腺癌变，所以劝你还是早点撤离餐桌，切莫贪吃，忍住就是赢。