中山葛洪研究员易老师：若不想与乳腺结节“沾亲带故”，3类食物请学会忌口

高脂肪食物：

中年女人，若不想和乳腺结节沾亲带故，比如高脂肪的食物，请学会忌口，最好把它拉入黑名单。因为高脂肪的食物可能就会影响到身体的消化和吸收功能，影响到新陈代谢速率，导致激素分泌水平发生紊乱。而且还可能会影响身体各种生物活性酶的作用，会大大增加患上结节的概率，所以最好还是学会忌口。

辛辣刺激的食物：

如果女性朋友想要呵护乳腺的健康，在日常生活中像辛辣刺激性的食物也请你学会忌口，因为这类的食物可能会导致身体中的激素分泌水平发生紊乱，不利于乳房的健康。所以中年女性如果不想和乳腺结节沾亲带故的话，辛辣刺激性的食物最好也要学会忌口。

酒类：

女性朋友到了中年之后，体内的激素分泌水平可能就会有一定的波动，如果在平时比较爱喝酒的话，酒精可能会刺激到女性朋友的身体各项内脏器官，影响到内分泌，导致内分泌发生失调，容易影响乳腺的健康，可能就会诱发结节的出现。