行为带动心情，过节前早装饰早高兴；美景不仅可以拍下来存着，画下来更美

本笔记为扇贝上的短文阅读分享～

过节前的装饰越早，开心的越早

我们为了过节一般会把家装饰一番，尽管我们自己不一定真的乐意去做，在做完的时候这些装饰都会给我们带来快乐；就像一个研究发现故意微笑会让人幸福一样，早一点装饰好家也会让我们早一点体会到节日的欢乐（或者怀念童年的感伤）。

本文选自Verywellmind网站；By Amy Morin, LCSW ；Updated on September 22, 2021 【原来的第一段】Late fall and winter can be a little rough. The colder, darker days can take a toll on your mood. And if you’ve lost a loved one, the holiday season might feel extra painful. But, decorating for the holidays—even when you don’t feel like it—might be really good for your psychological well-being. Stringing some lights and trimming a tree could make you happier. Decorating for the holidays might even improve your social life. 这里删掉的那句“even when you don’t feel like it”跟评论区大家的反应很想； 我感觉跟出门购物一样：出门之前很懒，不想动，但是买回来很多东西的时候感觉很充实～（跟昨天的6个开心技巧联动了hhh）

扇贝链接：https://www.shanbay.com/news/articles/bqaqfg

原文链接：https://www.verywellmind.com/why-putting-up-holiday-decorations-early-could-make-you-feel-happier-5089290

绘画的重要性

在没有照相技术的时代，人们更多地绘画，也因此能更容易关注到细节中的美；现在绘画却变成了艺术家专属的事情（现在的时代太匆忙了，不知道是好事还是坏事，是挑战还是机遇，可能都是也说不定）。

本文来自网站The school of life.

同英文标题文章。以下为文末的网站介绍：

Founded by the philosopher Alain de Botton, The School of Life is a global organization helping people to find perspective and resilience in the face of life’s challenges. We share ideas through a range of channels, including books, eBooks, films, virtual classes and tools for emotional well-being.

扇贝链接：https://www.shanbay.com/news/articles/bsmnic，

原文链接：https://theschooloflife.medium.com/on-the-importance-of-drawing-48bc0362bf3f