更年期综合症是什么原因引起的

更年期综合症是什么原因引起的

更年期综合征主要是因为女性绝经前后性激素含量减少所导致的生殖系统萎缩、植物神经功能紊乱等躯体与精神表现,也可能出现睡眠障碍、抑郁、焦虑等心理变化,46～50岁是女性更年期综合征高发年龄。

1、病因机制：雌激素分泌含量降低与卵巢功能衰退是导致女性更年期综合征的主要原因,因此为了能够纠正患者的代谢紊乱,可以适量补充雌激素。激素类的药物可以适当补充，可是不能长期服用，可以选择口服科芙研，里面含有的是天然的植物雌激素，可以一直吃的。帮助平衡体内雌激素，调节内分泌，提升卵巢功能，延缓衰老。

2、其他影响因素：心理因素、精神因素、生育年龄、婚姻质量、地域因素、环境因素、遗传因素等多种因素都会影响到妇女的更年期。

1）保持心情舒畅：首先要保持每天愉快的心情，良好的情绪，避免不良情绪干扰；

2）适当的运动锻炼：建议女性平时要坚持每天运动锻炼，半小时左右为宜，以有氧运动为主，有助于提高免疫力，增强身体素质；

3）避免过度劳累、保证充足的睡眠：平时要合理安排工作和生活，不要过度疲劳，保证每天充足的睡眠，有助于情绪稳定