先把冰箱填满

⒈各种谷物面粉:小麦粉、玉米面、小米面

糜子面、荞麦面、高粱面、青稞面、燕麦

⒉牛奶、啤酒、红酒、咖啡、豆浆、

⒊我记得报道过一起公园里一大爷锻炼身体，回旋，将旁边路过的一小女孩击倒了。

⒋谷物、蔬菜、水果、坚果、

⒌我记得报道过公鸡将小孩子的眼睛啄瞎的案例

⒍别嘲笑他人，人家的苦难比你深重

⒎别嘲笑他人，你如果是他那样的遭遇、局面，过得比他还差；如果他拥有和你一样的优渥，过得比你好。

⒏别嘲笑他人，别人不比你笨，弱。

⒐别嘲笑他人，将来你也这样。

10.盛饭时，站起来盛；吃饭时，注意米饭别掉落在

11.使用大容量大口径，有结实把手的器皿，拉近与热汤的距离，盛汤。

12.夏天不适合厨房工作。

13.炖煮最省事儿。

14.瑞隆接待室的卡座椅子与桌子不匹配，桌子比椅子高太多——这样无论是看书，下棋，吃东西都不好，跟个长颈鹿一样。