痔疮是什么样子的？看你中招没！

       痔疮在生活中随处可见，主要是能导致痔疮的原因实在是太多了，很多不好的习惯都是引发痔疮的因素，今天我们就来简单盘点一下痔疮到底是怎么来的，大家可以看看自己都中了哪几条。

       1、慢性疾病引起的痔疮

       有些朋友先天的体质不好，肛门括约肌收缩能力相对较弱，腹压上升，随着时间的推移就会容易诱发痔疮，所以我们要时刻注意自己的健康状况，特别是有慢性病的人，平常更要多锻炼，提高身体素质。

       2、职业因素导致的痔疮

       有很多职业需要站很久或坐很久，比如司机、营业员、办公室白领等，其实长期这样会影响健康，除了腰椎病，还容易长痔疮。因此建议朋友们每工作学习一定的时间就改变姿势起身活动活动，放松一下身体。晚上回家跑跑步，做做提肛运动，舒缓疲惫感。

      3、不良饮食产生的痔疮

      毫无疑问，如果大家的饮食比较规律健康，那么患痔疮的可能性就会很低。相反，不良的饮食习惯是痔疮的帮凶，尤其是经常吃辛辣油腻等具有刺激性的食物，得痔疮的概率会大大增加。所以一定要学会忌口，懂得哪些应该少吃，哪些可以多吃，比如新鲜的蔬菜水果，经常吃能润肠通便，防止便秘，有效预防痔疮产生。

       4、不好的排便习惯引发的痔疮

       现在没几个人能离得开手机，特别是在上洗手间的时候喜欢看手机，导致排便时间很长，肛门直肠内淤血容易诱发痔疮。因此上厕所一定要认真，控制在5分钟左右解决，便时不要过于用力。

       此外还有便秘、长期熬夜、不注意肛门卫生等因素也可能会导致痔疮的产生，综上可见痔疮的来源具有非常复杂的多样性，得了痔疮平时一定要注意养成良好的生活习惯，从源头斩断痔疮。不过对于已经得了痔疮的朋友们来说，还需要及时用药治疗。

      得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 进行消除痔疮。

      最后希望大家都能有健康的生活方式，彻底远离痔疮的困扰。