为什么有些人总是容易“拉肚子”

　　正常排便一次或三次，

　　当大便次数为三次以上时，就要多多的注意，但很少有人重视它。

　　腹泻的危害很大。

　　会导致营养不良，贫血，甚至严重会导致癌变的出现。

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什么是腹泻?

　　1、病情发病比较急，同时还伴有发热、腹痛等症状。

　　2、直肠、乙状结肠的患者会出现里急后重的症状，排出的便便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液。

　　3、当小肠病变出现腹泻无里急后重，同时粪便也不成形，可成液状，色较淡，量较多。

　　4、霍乱弧菌会导所致腹泻呈米泔水样。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻，粪便常带脓血。

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腹泻怎么预防?

　　预防腹泻，最主要的就是保持卫生，下面几点预防腹泻的方法!

1、注意饮用水卫生。

　　饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

2、讲究食品卫生。

　　食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。

3、注意手的卫生。

　　平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

4、清洁环境。

　　灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

5、注意休息。

　　避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。