陶冶身体里的伟大种子(3/1)

陶冶身体里的伟大种子(3/1)

上一篇文章，我们读到了Marva Collins的故事，感受大了她那提出的“如何陶冶学生身体里的伟大种子”这个问题的意义。在次基础上，同样的逻辑，我们可以知道在第二课（“临终”的梦想(2/1)）里面提到过的，去掉了抑郁，并不等于快乐。塔尔老师在本课还举了一个更加直观的例子，吃大餐。抑郁就好比消化不良的问题，有这个问题你当然不能享受大餐；但是治好了消化不良不等于享受大餐。

于是我们来到了第三课。继续，先来问一个问题：你觉得一个人，是关注自己的劣势，花时间补劣势更容易成功，还是关注自己的优势，花时间强化自己的优势更容易成功？

如果我们看一下我们的成语，“扬长避短”，注意“避”短，不是“补”短。我们知道成语是非常精炼考究的，用“避”不用“补”，一定有它的道理。塔尔老师在课上的解释也很精炼：短处既然是短处，它的极限就是0，也就是补平（事实上我们又何尝见过几个人能把自己的短处补平，是不是？），而在做“补短”这个事情时候的心态一定是相对消极的，也就是一边逃避一边不得不做；反过来，当我们发扬自己的长处，是一种积极甚至带有激情的，想要去做去进取，没有“天花板”，你可以做到出乎所有人意料地好！

从这个点出发，我们提出进一步的问题：发扬长处带来的是什么？很清楚：有意义的生活，有目标的努力，更良好的人际关系，等等。这些能够让人体会到幸福和快乐。而如果没有能够发扬呢？课上引用的马斯洛（那个“需求金字塔”的创始人）的一段话进行了解释：我们感到痛苦，因为我们没有能够陶冶自己身体里的“伟大种子”，没有实现自我，自我被削弱，故而感受到了痛苦。塔尔老师还援引了另一个研究来说明：人类的一些重要的特质被证明能够抵御心理疾病，比如勇气，面向未来的态度，乐观，人际交流技能，信念，职业道德，希望，诚实，毅力，体验“心流”和洞察的能力，等等。正如Marva Collins所做的那样，发现学生的闪光点，陶冶它们，而不是反复地纠缠学生的问题，因为纠缠问题只会强化问题，让学生更加牢固地“树立”自己是问题学生。

之于我们个人，同样地，就是陶冶亮点，发扬长处。塔尔老师说这个课就旨在培养学生在面对逆境时候的解读逆境和调整内心的能力。他还举了心理免疫力的例子来说明。

免疫力好的人并不是不生病，而是生病少，同时病了好得快。同样，培养良好的心理免疫力的过程，就是通过上面那些积极的心理特质，改变我们解读逆境和痛苦的那个容器（还记得在第一篇文章“为学日益，为道日损(1/1)”里面我们提到的这个“容器”吗，(1/2)文章也详细阐述了），换句话，改变我们看待和体验世界的方式，突破固有的思维模式，来积极解读痛苦和意外。

而积极心理学的显著公用，就是帮助学生发现兴趣和激情所在，发现学生找回自己来到这个世界认为自己真正该做的事情，甚至帮助ta们抵御外界诱惑，坚定自己的道路。

第三课到这里，整个课程的基调已经定下来了。紧接着的下一篇文章，我们就将看到这些精华一点点要展开了！