【健康科普】植物神经紊乱：身体出现这些症状你读懂了吗？
生活中你有没有遇到一类这样的人：身体有各种各样的不舒服，但是做任何仪器检查都没有什么大问题，时间一长，出现焦虑抑郁的情绪化。四处检查，四处求医，吃过很多西药，中成药，中药，保健品等，花了很多冤枉钱，身体也没有好转。最后不知道该怎么办，慢慢的也失去了治疗信心。其实，这些可能是植物神经紊乱在作祟，你知道吗?
植物神经紊乱其实涉及了许多方面，包括环境、遗传、饮食、生活习惯等等因素。特别是现在社会的竞争很大，每个人都有着自己的压力，时间久了，压力没有得到释放，就会积累从而击垮人们的身体，也会产生很多消极的情绪，情绪对于人体是非常不利的，其中压力和心理状态对于植物神经的影响是非常大的。当人们面临长期的压力、情感问题和焦虑等因素时，身体的植物神经会失衡，从而导致出现一系列不适症状。
中医认为，植物神经紊乱的发生和人体内部的阴阳失衡有关，因此，中医治疗植物神经紊乱的方法主要是辩证施治。
1 失眠：主要表现是入睡困难，睡不踏实，睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡，早晨还醒得早，多梦。
2心脏方面：主要表现是胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，胸部有紧压或窒息感，心慌，心悸，气短、憋气感等，但做心脏各种检查正常。
3消化系统方面：主要表现是没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，打嗝，胃内发凉、发热感，暧气，口干口苦，口有异味。肠鸣，便秘，便稀，肠易激综合症等。
4躯体方面：主要表现是头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧，酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。
5焦虑症：患者表现焦虑、恐慌和紧张，坐卧不宁，心烦意乱，恐惧，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感。
植物神经紊乱的治疗方法很多，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和生物反馈治疗等。部分植物神经紊乱也会在当地服用中药试试看后面也不是很理想。经过多次的尝试病情一直反反复复不见改善利索，治疗信心很受打击，慢慢就失去治疗信心，甚至放弃治疗了。如果你也经历过曲折求医路不妨试试“凝神养元汤”治疗植物神经预后恢复很乐观的。
植物神经紊乱的防治措施：
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1.保持健康的生活方式
保持健康的生活方式是预防植物神经紊乱的重要措施之一。包括：定期锻炼、注意饮食、戒烟限酒等。
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2.管理好自己的情绪
情绪管理也是预防植物神经紊乱的重要手段。可以通过学习各种放松技巧来缓解压力和焦虑。
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3.避免过度劳累
过度劳累也是导致植物神经紊乱发生的常见原因之一。因此，在日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累。
