摆脱内耗后 我的人生开挂了

如何摆脱内耗：

1.去学习

不管你学什么，学什么不重要，学习的结果不重要，但是这个学习的过程会获得内心的平静和专注力。（专注力，目标感，行动力）

2.看书和电影

知道的越多，看得越多，就越能想明白得越多

3.立刻行动

你脑子里现在想的就是你要去做的，现在，立刻，马上！迈出第一步后面就是坚持。很多事情只要你开始去做，后面就会做着做着就明白了。