自律减肥四个月，生活给了我狠狠的回报

ERIC掉秤笔记-2023年03月26日

自从减肥到今天，接近五个月，我的左胸已经不疼了，足足的33斤，不翼而飞。

对于40岁的我不太容易，我说是逆袭减肥成功，一点都不夸张。

过去十年，忙于创业，麻木了思想，忽略了关心和投资自己，体重从124飙升到182，同时也意味着生活方式的紊乱，携带几十斤的肥肉，一路奔波到了中年。

其实这十年，我去过非常多美丽的地方，很少自拍，也不发朋友圈，太胖没有心情。

这回瘦了下来，准备故地重游，把失去的身影，重新给补回来。

没有经过形象和颜值对比的时候，感受可能不深，减肥33斤后，对这件事情的理解，格外深刻。身体上的健康，体能的恢复，我就不说了，就说外界对你的看法，简直是天壤之别。

这个世界，没有人愿意通过丑陋的外表，探究你一身的才华，何况咱也没有什么才华。

要气质，弄的胸闷气短

要颜值，弄的一脸油腻

要体能，上楼气喘吁吁

要头发，掉光了

要心情，哪里都不想去，这就是我曾经遇到的危机。

如何逼自己瘦下来，这还用逼迫吗？

减肥跟本不需要理由，明眼人都看着呢，要理由有用吗？

生活不会无缘无故给我们回报的，还是得看自己怎么想的，人间清醒有可能在瞬间产生。

写了200多篇笔记，我已经把减肥，当成我生活中的一部分。做好心理准备，终身的进行生活方式管理。今天开了专栏，我的故事从这里开始........

给生命一次机会，换个活法，告诉大家瘦下来是真好。