普普通通的人，改变记录 第四天

第一阶段70天，减掉17斤。

2023.7.21 第四天 跑步3.78公里，昨晚没运动多吃了点，今天搂席也没控制住，努力付之东流.....

体重164.2斤，对比昨天增加2.2斤......可能这个秤不准？？一定是秤不准！