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巨简单!芝士章鱼小丸子!低卡低脂超好吃!

2022-12-19 18:51 作者:闪闪的昏昏  | 我要投稿

最懂你的up主来啦!🎉🎉🎉


今天给大家分享【章鱼小丸子】🐙

一、食材准备

章鱼、圆白菜、土豆泥、黑胡椒、玉米淀粉、芝士片、番茄沙拉酱、木鱼花

二、制作方法😁

1.锅中倒入水,水热倒入章鱼腿+料酒焯水

2.圆白菜、章鱼腿切丁

3.土豆蒸熟捣成泥、加入适量黑胡椒调味、再倒入圆白菜、章鱼腿丁、一勺玉米淀粉 ,抓拌均匀

4.抓匀的面糊分成均匀的小球,放在空气炸锅上、上面再铺一层芝士片,空气炸锅180度10分钟

5.出锅后挤上番茄酱、沙拉酱、再撒上木鱼花,就完成啦!🎉


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