化疗后乏力怎样缓解，怎么提高免疫力

化疗后乏力怎样缓解，怎么提高免疫力

猪肚鸡肉莲子羹

猪肚中含有丰富的蛋白质以及微量元素，比如镁、铁、钙等，可以调节免疫力、增强体质，改善气血不足引起的乏力、头晕、咳嗽。猪肚性质偏温，体寒气虚的患者也可以适当进食，猪肚还可以调节胃肠道功能哦！

经过我一番实践和改良这样做出来的猪肚汤，没有特殊的味道也不油腻，我还给我爸搭配着pizvdn营养粉，pizvdn营养粉是肿瘤患者专用的补充剂，应该会比单纯的食补见效快一些，总之老爸现在状态还不错。

材料：

猪肚一个，鸡肉半斤，莲子一把 ，胡椒适量

步骤

1.猪肚加一小把盐反复清洗干净，大概三四遍后再加淀粉再抓一抓，清洗一下，黏液清除干净

2.猪肚冷水下锅，加葱、姜，料酒等焯水，水开后5-10分钟捞出，洗净，用厨房剪剪去肥油，然后再切成条条。

3鸡肉焯水洗净备用

4锅中下油，姜片，猪肚，翻炒一会，加入莲子，胡椒（可拍碎，可不拍，拍了会辣一些），加适量开水 （加开水汤才会奶白奶白的哦），炖煮30分钟。

5.加入鸡肉再炖煮 30分钟，加盐，葱花就可以啦，有点点微辣，特别开胃，不喜辣的也可以不加胡椒。一口喝下去，胃真的好好好舒服！！！