视百年眼科门诊部提醒|天热、太阳大，让太阳镜保护你的眼睛

随着炎热的夏季，出门免不了直视太阳，这可伤眼睛！

一、怎样给自己买一个合适太阳镜？

买眼镜并不是随便选一种款式就能这么容易的，对一个普通视力人士来说，眼镜在色彩和材料上是有着严格要求的；而近视患者在选择墨镜时更是要重视。

二、紫外线照射时间过长，容易诱发白内障

戴太阳镜仅仅是为了时髦或为了保护眼睛吗？从健康角度考虑，室外要养成戴墨镜的好习惯。

这是由于紫外线照射时间过长非常有可能引起白内障的发生。眼睛若直接受到强烈阳光照射时，紫外线就会灼伤双眼，导致眼睛受到损伤。紫外线损害眼睛并不是一蹴而就，它是长期积累而成，所以在阳光充足的室外，戴墨镜防范更为重要。

三、色泽以浅灰，深灰，浅茶色为佳

走街串巷，你可以看到很多时髦的小伙子戴着蓝粉色墨镜。这种做法虽时髦，却给眼睛造成了不容忽视的危害。专家们分析说墨镜颜色对穿戴舒服程度有很大影响。按舒服度的排序，由高到低可分为浅灰色，深灰色，浅茶色，绿色和红色等。由试验结果可知，浅灰色防紫外线能力强，可使人眼处于舒服状态，眼底受影响较少。

四、款式上，不要一味追求夸张

戴大墨镜俨然成为年度时尚潮流。可大墨镜尽管款式酷劲十足，但若品质无法得到保障，就有可能引起棱镜反应、令人头晕眼花、出现类似中暑等现象。

普通平光太阳镜不能有眼镜度数，棱镜反应不能有。可有些生产商若过分追求太阳镜样式新、镜片弧度过大，致使镜片棱镜度比较高，非常有可能会让戴眼镜的人觉得视物发生形变，并易引起视疲劳。

五、青光眼患者，孩子不适合戴墨镜

所有的人都要戴墨镜吗？对大多数人而言，需要太阳镜，但对青光眼患者及孩子而言，则不宜戴墨镜。

青光眼患者戴墨镜时间过长，会使瞳孔散大、使周围虹膜阻塞至前房角，从而影响房水的排出，使眼压增高、病情恶化。

孩子因为视力发育尚未完善，戴墨镜会稍微影响发育，视百年眼科专家不推荐孩子带墨镜。