抑郁≠抑郁症，抑郁不只是心情不好而已

很多人都在谈论抑郁，网上的“网抑云”都出来了，那到底什么是抑郁呢？难道抑郁就是心情不好？

那么，据理类推，抑郁症就是已经达到病态程度的“心情不好”。可惜，那只是理论上的定义而已，在实际上，我们很难拿这种定义来判断一个人有没有抑郁。

举个例子来说：一位年轻女孩，多次被同一个男人抛弃，如果你所说的是被不同的男人抛弃，那么就是女人的问题了，只有女人出现的问题男人无法接受才会选择结束。如果是被同一个男人抛弃多次，那么可能彼此都有问题吧，这个就需要去反思了，反思才会发现自身的问题。

男的长的也不怎么样，每次年轻女孩尝试离开他时，他就会努力说服她，发誓、送礼物，用尽各种方式讨她欢心。等她心软之后，过了一段时间，男孩就会和往常一样，开始在外面乱来，花天酒地。

后来，她的一位好朋友快要受不了了，自己来求诊，才疑惑地说：“我们这些好友那么关心她，跟着她一起难过，一起生气，想保护住她。但我们不懂，为什么她都那么轻易原谅那个男人？而且还会反过头来为那男人说好话。到头来，反而好像是我们这些朋友都很凶恶似的。”

当时，我很直截了当地反问她：“你只是她的朋友，被抛弃的是她，不是你，为什么当事人不生气，反而是你在生气？”

这位“好心的女孩”就说：“看她那么难过，一把鼻涕一把眼泪我们自然不忍心，想帮她忙啰。”

问题就发生在这里：故事的女主角似乎很难过，每次都哭得稀里哗啦，但是，她真的抑郁吗？恐怕不尽然。在这个例子里，根据我后来的追踪，女主角确实心情不佳，但是她希望获得朋友的关心，所以表现的程度上就加倍了许多。换言之，她的悲伤有某部分是演出来的──但是她却不自知。

结论就是：情绪在某个程度下，也是可以装出来的，即使当事人自己不知道。

倘若从另外一个极端来讲，情形就会恰好相反。

另一个反面例子是：一位老太，今年七十五岁，她有三儿一女。先生在十年前过世了。她来求诊的原因是：全身酸痛，睡不着觉，胸口很闷。

当我问她：你为什么全身酸痛？她的回答是：“因为上个月担柴闪到腰。”

问题就来了，她为什么在这把年纪还得去担柴？这里面显然另有隐情。

当我进一步了解，就发现了一个很坎坷的身世。老太的先生是个酒鬼，长年不工作，都由她来负担家计。她先生喝醉酒，就会动手打她。她为了维持家庭的表面和谐，只好忍气吞声。后来她先生罹患肝硬化时，她还得家里、工厂、医院三头跑，一直到先生过世。

但是老天爷似乎一点也不眷顾她。她生了三个儿子，大儿子却罹患思觉失调症，有明显的幻听与妄想，一个人关在房间里面，喃喃自语，成天担心有外星人要害他；老三也有思觉失调症，虽然症状较轻，却是闷着不说话，也不理人，只会躲在厕所里面自言自语。老二身强体壮，没有任何疾病，但是却好勇斗狠，初中辍学后就参加帮派，整天在外面流浪。唯一的女儿比较贴心，没出嫁，长期陪着她，却在半年前出了车祸。从女儿车祸那天开始，老太就睡不着觉，整天觉得胸闷、心悸，浑身无力。

读者读到这里，应该会认为：这位老太一生如此坎坷，如今会出现抑郁的症状，是可想而知的。但事实上：当我问到她：“会不会抑郁？”、“心情会不会不好？”时，她的答案都是否定的。

原因很简单──因为这位老太终其一生，不知道什么叫做“抑郁”，也不知道什么叫做“心情”。所以，明明她已经够难过了，她却不知道自己心情不好。所以对于别人的询问，她都很“诚实”地否认自己心情低落。

其实，老太的抑郁症状是非常明显的。只是你没有办法通过字面上的定义“心情不好”来判断她的抑郁程度。通常，学历比较低的“苦命人”，往往“苦”到连“自己在吃苦”也不能理解。

通过这两个例子。我们应该会有个认识：真正吃苦的人，未必知道自己在吃苦；看起来很悲伤的人，也未必是真的那么难过。所以，如何真正了解抑郁，发掘抑郁，还真是一门大学问！