瘦了六斤脑补出一个菜谱，这不立马教给你们了！午饭拌饭～

午安拌饭

食材：青椒、午餐肉、鸡蛋、米饭

调料：油、辣椒面、盐、糖、鸡粉、老抽、生抽、蚝油、葱

1.青椒去籽切丝、午餐肉切片改条

2.起锅烧油，油热下午餐肉煎香，倒出多余的油

3.青椒丝加辣椒面，泼煎午餐肉的油，加盐、糖、鸡粉、老抽、生抽、蚝油拌匀腌制

4.不洗锅，补底油，煎两个蛋

5.铺米饭，放午餐肉、青椒丝、煎蛋、葱花