为什么你不必情绪稳定？负面情绪摆脱不了，但你可以利用！

【观后感】

情绪的来源是什么？你自己的观点和环境的观点产生矛盾就会出现情绪。

第一层：被情绪所控制

这层的情绪，打乱了你的生活节奏，混乱了你的思绪；

第二层：情绪出现的时候，你能处理好、保持了内心的平静

遇到什么不爽的事情了，用很短的时间分析透彻，看透了、内心也就平静了；

第三层：主动引发情绪，并且利用这股能量、为自己的目的服务

平常没什么事情，然后想自我挑战一下，报名了一个证书的培训班、自己给自己压力、并且对自己说我要用最短的时间拿到证书、考试全部一次性通过，成功了就奖励自己去喜欢的地方旅游、失败了就奖励自己吃顿好的。集中注意力、加油加油；

第四层：情绪的有无，不会影响自己的能量，因为自己的能量常年保持在山顶的位置

因为自己的强大已经达到山顶，有无情绪如何？天崩地裂又如何？我对我现在的一切很知足、下一秒让我去死也没有任何留恋。不存在开心和悲伤、每1秒又充满了开心和悲伤。超越常识、超越思考极限的状态。

随便写的、谢谢哈；