疗愈无望：你是否选择了用无能为力来定义自我

有时感觉不顺利很大程度上是因为我们讨厌自己的生活

有时候我们不喜欢我们的生活无法从自己的生活里拥有信念和充实的力量

于是我们对自己的生活无能为力，觉得没有办法对自己的生活燃起希望

但有时候这种情绪和感觉的升起，只是意味着我们需要清理和疗愈

无望感，更严重一点的无望感，会连自己能被疗愈的可能性都否认

但是恰恰是这种无望的感觉需要被警惕

我们是否把这种糟糕的感受定义成我们自己？

如果我们能选择什么是我，什么决定了我，那么为什么我们要去用这种糟糕的感受定义我们自己？

如果我们知道那个糟糕无望的自己不是真正的自己，我们就不会因为短暂的沉浸在这种不适中感到绝望

说到底什么决定我们是谁呢？

是被动的接纳一些生活中的挫折承认一个失望的自我？

还是主动的永远选择那个美丽的给自己力量的一面来定义自己呢？

即便感受到生活的无能为力和恐惧，也应该真诚的祝福自己，选择用那美好的那一面去定义自我，给自己能向往光的力量