天使科普：注意力不集中的四种类型，家长知道吗？

学生在学校上课，基本上都是老师讲，学生听。有专家做过统计，小学生上课时间的70%是在听老师讲话，剩下的30%也许在摸鱼也许在发呆。

我们经常会遇到这样的一些儿童，他们上课时很难维持长时间的听讲，注意力不集中，记不住或记不全老师口头布置的家庭作业或其他事情，也无法理解老师的讲课内容。

你家的小孩子也这样吗？

一、注意力不集中的4种类型

注意力不集中有 4 种类型，各位家长可以对比一下，看看自家孩子是以下哪种：

1、分心

很难专注于当前的所有任务，容易被其他事情吸引。比如有人上课打喷嚏了，要看一下是谁；有人在说话了，要插个嘴。

总之就是做一件事的时候，会被另一件事吸引，不能同时做多件事情。

比如上课的时候在想其他问题：周末要做什么，和谁出去玩，玩什么；昨天的菜真好吃，今天不知道能不能吃到等等。

2、一心多用

有的孩子会一心多用，一边玩手机，一边写作业；一边吃饭，一边看电视等等。

这些情况都表现在注意力的集中性上，他们难以将注意力聚焦在单一活动中，同时进行多项活动。

3、没有耐心

在需要花费精力，维持长时间注意力的任务上，缺乏耐心，坐不住，没做多久就放弃了。

比如，做作业这种需要聚精会神的活动，他们通常都是“三分钟热度”。这撇撇，那勾勾，然后就放下笔头出去玩了。

4、粗心

这种比较难辨别，具体表现为特别容易出错。比如丢三落四，考试做题看漏字，做漏题等等，各种马虎事件频发。

这一般是因为孩子的警戒性注意力差引起的，警戒性注意力比较差的孩子，通常注意力不够集中，从而引起各种问题。

什么是警戒性注意力？

警戒性注意就是让我们的注意力高度集中，去侦察出某一项任务来完成某种操作。

比如考试读题，需要孩子高度集中注意力审查题目，警戒性注意力差的孩子侦察识别能力很弱，经常看漏字，读错题，最后失分，考试成绩差。

也就是老师们经常说的“粗心大意”。

二、注意力的本质

人的注意力本质上是由大脑控制的，有注意力困扰的孩子拥有的显著特征就是自我控制能力和自我管理能力缺失。

而这两种能力的缺乏是因为大脑特定区域神经发育不够完善，缺乏锻炼，神经系统兴奋和抑制的过程发展不平衡。

那么，如果要提高孩子的注意力，就要重点训练孩子大脑控制注意力区域的脑神经，让他变得更强壮，孩子的注意力就会得到本质的提高。

所以家长们在家中可以多找一些方法锻炼孩子的脑神经，必要时可以前往专业的医院进行康复调整。

龙军主任提醒：多动症的孩子常伴随有注意力不集中的问题，严重影响孩子未来的发展，家长一旦发现孩子存在这方面的问题，一定要及时介入处理，尽早发现，尽早恢复。

广州天使儿童医院

    健康一个孩子，幸福一个家庭！