大家好，我是金小花。

身边越来越多的人都进入了羊群，进入羊群后每个人都有着不同的症状，还有的人是无症状，像发烧、咳嗽、全身无力，失去嗅觉味觉样样俱全，经历过的人都知道太折磨人了。

可折磨人的不单单是这些，就像阳康后，有很多的事情是不能做的，比如恢复期时洗澡会导致病情加重。

今天告诉大家“阳了”后有5件事不能做，一定要看完，别不当回事，一起来看看是哪5件事吧！

第一件事：不要做剧烈运动！

很多人认为锻炼能够加快恢复的速度，就会每天饭后出去跑步或者是剧烈的运动，其实这种行为是错误的。

因为我们身体才刚刚转阴，还比较虚弱，如果说剧烈运动肯定会大量出汗，出汗后大多数人就会脱衣服，这就容易造成二次感染的发生，所以大家千万不要剧烈运动。

我们可以每天饭后在屋内适当的慢走一步，也不要过于劳累哦！

第二件事：不要喝酒！

喝酒是每个男人的天性，尤其是大家聚餐的时候，难免会有一些酒场，但是喝酒吸烟一直以来就是一种不健康的生活习惯。

它危害着我们的身体健康，尤其是对于呼吸系统有着严重的伤害。

如果阳了后继续喝酒的话，这肯定会导致我们的身体虚弱，免疫力下降，严重的话很容易引起血压高的症状，从而有一定的危险。

第三：不要过度劳累！

很多人阳过后还没有完全恢复就去工作，或者是熬夜去做一些费力气的活，其实这完全是对自己的不责任。

因为我们的身体素质比较差，没有完全的恢复。

因此大家不要过早的去工作或者是熬夜，慢慢的恢复。

第四：不做个人防护！

很多人都有一个侥幸的心理，那就是认为自己已经阳过了，半年之内是不会再次感染，可以随意的去人多的地方，出门也不戴好口罩，认为防护措施一点都重要。

这是错误的认为，还是有复阳的可能，而且症状都比第一次还要严重，所以大家以后的日子依然要做好个人防护！

第五件事：千万不要洗澡！

洗澡在大部分人眼里认为都像开玩笑，但是洗澡一定要慎重。

由于我们的身体比较虚，如果洗澡的话，里面的热气多，空气不流动，使人喘气就会受到一定的限制，而且呼吸起来也比较困难，就有可能造成头晕、昏迷等症状。

再加上洗澡还可能会引起着凉，使病情更加的加重。

以上就是金小花今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。

（内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）