【杂志采访】一些减肥心得2 211215 AR WEB 本田仁美相关

本田仁美「“想要变漂亮”的瞬间就开始了！」

hi酱的想要学习磨炼自己的想法

AKB48的hi酱，本田仁美在AR more登场！开始减肥，通过各种各样的努力每天都更加闪耀的她，让我知道了她有多重视磨炼自己♡

软乎乎的好皮肤，令人着迷的身体曲线......经常更新这种可爱的“自我磨练的天才”，本田仁美桑。通过努力不断突破自己样子，一定会有很多ar读者产生共鸣，给予他们勇气♡

因此，这次我们向大家传授了保持美丽的方法和提高动力的秘诀等。公开了很多hi酱的自我磨练的想法！

本田仁美　Instagram：＠10_hitomi_06
2001年10月6日出生,栃木県出身。AKB48 Team8的成员。2021年4月为止作为IZ*ONE活动。除了在时尚杂志等活跃中以外，自己设计的「NOTONE」眼影盘发售中。昵称是“hi酱”♡

hi酱为了变可爱在做的3tips♡

ONE 不拘泥于风格挑战各种时尚

「时尚也好化妆也好，总之注意去挑战各种各样的东西。比如我的话，到现在为止都喜欢穿少女可爱系服装，但是杂志拍摄穿了休闲系的服装后，那个造型受到了粉丝们的好评。大家的反响很好我也会很开心。所以之后私服也开始加入休闲风，自己也开始喜欢上休闲风了。」

「贯彻自我喜好当然很重要，但是来自周围人的意见往往会带来新的发现，所以我很重视♡」

TWO 卸妆花了很多时间

「和化妆一样，花时间仔细卸妆是护肤的细节。眼妆使用眼部卸妆水，如果有点干燥的话先用蒸面机让妆面浮起来再卸......总之，注意不给皮肤增加负担。自从我开始花时间清洁后，既不会感到摩擦带来的疼痛，也不会感到干燥。原本就容易泛红的肌肤，粉刺也得到了改善，好处多多！推荐的卸妆膏是ink.的卸妆膏。体温就可以融化的面霜质地，对皮肤没有负担但是卸的很干净。不会刺激皮肤。价格也不贵，可以毫不吝惜地充分使用，这点我很喜欢。♡」

 THREE 目标和憧憬总是放在映入眼帘的地方！

「关于化妆品和化妆，在SNS上查看美妆系账号，收集信息是必不可少的。然后，把憧憬的人设为手机的待机画面，以便随时都能看到。从最喜欢的BLACKPINK ROSE桑开始。根据心情换成不同憧憬的人，一步也好想要接近憧憬的！来提高动力。另外，写成文字也很重要。比如我即使是很小的事情，也会把目标和梦想写在手机上，这样自然而然地就会想要努力。憧憬也好，目标也好，经常看到的话，意识就会提高，希望大家也一定要实践一下！」

现在的目标是打造健康的身体

「我现在的小目标是，不要太瘦，塑造出恰到好处的身体曲线。有一次过度努力减肥的时候，跳舞就没有了力度，看起来就不利落了。虽然努力自制很重要，但首先还是健康最重要。我的职业是唱歌跳舞，也想让粉丝们看到我健康的样子，所以现在我饮食均衡，注意运动减肥。不知不觉间积累的减肥压力也减轻了，心情也变得轻松了。」

对着镜子说「今天也很可爱」(笑)

「想要变得可爱，首先要对自己有自信，这说起来简单，其实很难。我也经常拿自己和别人比较，也有过很多失落的时候。但是，最终能够改变自己的，最珍惜自己的也是自己。每当我沮丧的时候，就会想起说喜欢我的人，告诉自己“我有这么好的地方♡”，让自己找回自信。我在洗澡的时候，一个人对着镜子说“今天也很可爱♡”(笑)。虽然很不好意思，但我觉得语言的力量真的很强大！越是没有自信的时候，越要说出来。」

想要变得可爱的瞬间就开始了♡

「我自己以去韩国为契机，改变了观念，开始努力磨练自己。所以“想变得可爱”“想变得漂亮”的瞬间就开始了！与年龄无关，现在开始也绝对不会晚。无论是减肥还是磨炼自己，努力是不会背叛你的，只要去做就一定会有结果的！灰心丧气的时候，想象自己未来光明的样子，一起加油吧♡。」

现在马上模仿高自我提升意又容易亲近的hi酱，提高变美的动力吧♪