代文新医生提醒：想要预防甲状腺结节一定要做好2件事

        近年来，由于各种各样的原因，现如今出现甲状腺结节的人群是越来越多了，虽然大部分的结节都是良性的，但是如果不加以调理，也是会导致病情加重，危及到身体健康的，所以还是要引起重视。

　　出现了结节之后，很多人都知道不能吃海鲜，却将真正需要拉入黑名单的食物忽略掉了，这些食物可能比海鲜更加危险。

　　第一种：油腻食物

　　第二种：辛辣刺激的食物

　　第三种：高碘食物

　　代文新医生提醒：想要预防甲状腺结节一定要做好2件事

　　1、增强免疫力

　　感冒是日常生活中非常常见的一种疾病，同时也是造成甲状腺受损的重要原因之一。在生活中，很多人的免疫力非常低，很容易出现感冒发烧的情况，不仅会影响到呼吸道，同时也会损害身体各个器官的功能。经常感冒的人，就很容易出现甲状腺发炎的症状，此时甲状腺激素也会升高，使甲状腺出现痛感。

　　所以经常会感冒的人群要注意做好自己的保暖、防寒工作，以免对甲状腺造成伤害。日常生活中可以通过调节自己的饮食、加强锻炼、保证睡眠充足等方式来增强自己的免疫力。

　　2、远离辐射

　　辐射不仅会对身体健康造成影响，同时甲状腺对于辐射也是非常敏感的，如果经常接触这些射线就很有可能导致甲状腺受到损伤，所以日常生活中一定要学会保护自己。