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适合夏天的减脂餐|低卡香菇滑鸡

一、制作工序 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳  

1️⃣准备图中食材：

2️⃣鸡大腿去皮去骨，切成3公分左右大块，姜切丝，香菇切片，娃娃菜切块

3️⃣鸡腿肉中放姜丝，加入图中调料，抓匀，腌20分钟

4️⃣腌好后倒入香菇，拌匀

5️⃣碗底放娃娃菜，再放鸡块，上汽后蒸20分钟

6️⃣蒸完后撒小米辣、香葱，完成