10.28—105

今早称了一下体重，经过假期两月，开学两个月，体重94—98—105真的最近一天四五顿，不可以这样了，好家伙，赶紧学习吧，一天吃吃吃，晚饭再见（‵□′）😖😖🤬

今早：

半个小柚子，一个梨，

一大杯坚果奶+咖啡

一个鸡蛋，三大勺麦片

中午： 大米饭，咖喱鸡，锅包肉，一根黄瓜，一碗蛋汤

饭后：一个鸡爪，半个柚子 下午：喝了三分之一桶奶