韩国职业健美导师Jang Mi Yeong出道早期赛事写真！
祝小伙伴们工作日愉快！今日肌肉女主：Jang Mi Yeong；
一位来自韩国经验丰富的职业健美导师，健身教练，健身模特，健美赛事评委；在她的指导培训之下，有众多的新秀健美选手成为韩国赛场上的健美之星，今天分享的图片是Jang Mi Yeong姐姐的出道早期赛事写真。
很多女生没有刻意的追求腹肌，因为从身材比例来说，马甲线就能足够的体现女性身材的魅力，但是真正的健身发烧友不会只满足于此，她们会追求腹肌，腹肌应该算是马甲线的升级版，相对于练出马甲线，练出腹肌的难度要大许多，有些女生平时饮食比较克制，再做些有氧运动，马甲线就会显现出来，但是想要拥有腹肌则困难许多。女生练腹肌难度比较大，主要有两个原因：一个是女生天生体脂率比较高，而腹肌则需要很低的体脂率，这对于女生就是个很大的障碍。其次，女生增肌比较困难，这是因为她们体内合成激素的水平远对于男性，腹肌要清晰显现，需要适当增加腹部肌肉厚度，这对女生又是一个障碍，因此，能够练出腹肌的女生都是高手，一定是个值得敬重的自律狠人。
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