倪海厦说美国女人老的快，这个你怎么看？

　　倪海厦在美国行医多年，通过他的观察，发现美国人比中国人老得快，尤其是美国女人，

　　过了二十几岁，衰老的速度是惊人的，倪海厦觉得根本原因是，美国女人不坐月子导致的，他是这样形容美国女人的，生完孩子的第二天就跳到游泳池游泳了，结果随着年龄的增长，身体开始出现各种疼痛，这其实都是月子病。

　　倪海厦老师认为，美国的历史只有二百多年，他们的精力都用在了高科技的研究上，中国有着五年前的历史，一直在研究如何保养，如何饮食等。在美国，常常会出现很多误会，比如夫妻俩一起走，经常看成是妈妈带着儿子，其实是夫妻二人。美国女人不懂得如何保养，产后衰老的现象比较常见，不仅会出现老得快的现象，还会产生其他身体上的疾病。那么，对于美国女人老得快这个现象，具体原因出现在哪里呢？

　　1、不健康的饮食问题

　　美国人喜欢吃高热量的食物，比如喜欢吃面包、汉堡、薯条、牛排等油炸的食物，不喜欢吃青菜，这样就会导致脂肪堆积，营养不均衡，尤其是高糖的食物摄入太多，就会加快皮肤的老化。再加上美国的工业化程度比较好，很多食物都是工业加工的，含糖量普遍很高。相比之下，中国人喜欢吃米饭和青菜，喜欢吃五谷杂粮，脾胃很容易吸收，不会造成脂肪堆积，身材比较苗条，皮肤也比较好。

　　2、生活习惯导致的

　　美国人非常喜欢紫外线的照射，他们并非以白为美，而是偏爱深色皮肤，有很多美国女人刻意去晒黑，要知道紫外线太过强烈，会严重影响皮肤，导致皮肤衰老。适度的晒太阳会促进体内人体里维生素D的生成，会促进钙的吸收，但是强度太大的紫外线，会导致皮肤产生大量自由基，细胞膜会产生过氧化反应，从而产生很多的黑色素，甚至是产生黑斑。专家研究发现，紫外线过度照射会导致皮肤长皱纹，皮肤老化，皮肤松弛。

　　中国女人的防晒意识是非常强的，包括两种防晒方式，第一种是物理防晒，使用遮阳伞或者遮阳帽，避免阳光直射。第二种是化学防晒，通过涂抹防晒霜，利用防晒霜在皮肤与太阳直射之间形成隔离。

　　3、审美习惯的不同

　　中国女人的打扮喜欢装嫩，喜欢少女的审美，所以中国女人在打扮的时候，喜欢刻意追求所谓的少女感，为的是展示自己的年轻状态。欧美女人追求的是成熟性格，所以打扮也比较稳重一些，气质一些，年龄也显得大一些。

　　4、孕产意识的不同

　　美国女人没有坐月子的习惯，生完孩子以后会马上进入到工作状态，也不会忌口，凉的也吃，油腻的也吃，非常容易感染产后邪病，从而引起早衰，这一点倪海厦老师是非常有经验的，因为他在美国诊断过非常多的病例，都是生完孩子落下的各种病。

　　5、保养意识的不同

　　美国女人的保养意识比较淡薄，美国有很多肥胖女人，她们不是很注意身材保养和皮肤保养。但是中国女人非常重视面部和身材保养，会通过食疗、运动来调理皮肤和身材，有的甚至会通过中医来调理身体。

　　除了中国、韩国等一些亚洲国家的女人坐月子，欧美一些国家的女人都不会坐月子，很多女人生完孩子马上开窗通风，饮食也不注意，想吃什么吃什么，想玩什么玩什么，看起来很酷，但是最后老得也快。

　　生孩子其实对女人的损耗是比较大的，坐月子就是一个很好的恢复过程，坐月子期间要保持环境安静、饮食合理、充足的睡眠，这样才能让自己尽快恢复，永保青春。