负离子除臭

臭味是人们最难以忍受的异味，它不仅影响人们的生活质量，而且还会危害人们的身体健康。

据调查统计，我国有近30%的人患有不同程度的口臭。其中女性多于男性、老人高于青年人；

城市高于农村、经济发达的城市高于不发达的农村；南方城市大于北方城市。

那么怎样才能消除口臭呢？

下面介绍一种方法：

1、注意口腔卫生：

口臭多由口腔疾病引起，所以预防和及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病是的措施之一。此外还要纠正张口呼吸的不良习惯和有牙病要及时修补等不良习惯。

2、多吃蔬菜水果：

多吃蔬菜尤其是含叶绿素多的蔬菜能清洁消化道、促进排便，减少食物在消化道停留时间而加重口臭。

3、戒烟戒酒：

烟中的尼古丁等有害物质会使舌苔变厚腻而易于细菌繁殖产生口臭；饮酒会加重这种不良刺激气味儿。

4、使用口气清新剂：

使用口气清新剂或香皂类漱口水清除口腔及牙齿缝隙的食物残渣及菌斑可以减轻或去除因吸烟导致的恶臭味。

5、用中药食疗：

中药具有清热解毒的功效，如金银花、菊花茶可清热解毒消炎去火气除口干舌燥等症状。

6、多喝水：

水是人体营养素之一喝水有利于血液循环和新陈代谢。

7、常喝绿茶：

绿茶中富含多种氨基酸和抗氧化物质能够有效帮助消化。

8、适当运动：

运动不仅能增强体质还能改善肠胃功能防止便秘从而减少毒素吸收。

9、养成良好的生活习惯：

不熬夜保持充足的睡眠。

10、定期检查身体：

每年至少一次体检做到早发现早治疗。

以上就是一些简单的去除体味的办法希望对您有所帮助。