医生为什么建议用电动牙刷？提示三大风险害处

虽然广大牙医、网红博主都在推荐电动牙刷，但如果大家检索电动牙刷的话，就会发现关于电动牙刷的负面评价也不少，很多人都在吐槽使用电动牙刷后出现牙龈流血、牙龈发炎、牙齿酸痛等问题，既然电动牙刷有风险害处，那么医生建议使用电动牙刷吗？下面个护测评博主就带大家深入了解这一问题，并且科普电动牙刷的相关知识，希望大家可以认真学习！

上图中都是我亲身使用过的电动牙刷

 

一、医生为什么建议用电动牙刷？

医生为什么建议用电动牙刷？为了给大家更令人信服的回答，我咨询了牙科医院的三十多位专业医生，并将他们的观点汇集提炼，下面我们就一起来看看医生的观点吧！

绝大部分医生都表示自己推荐电动牙刷，因为国人口腔健康素质实在太差了，有超过九成的国人患有口腔疾病，急需更高效的洁牙工具帮助国人做好口腔清洁，维护牙齿健康，避免牙病加重，因此大部分医生都很推荐电动牙刷，自己也在使用电动牙刷。

少部分医生不推荐大家使用电动牙刷，他们的观点是国人的口腔耐受力差，超过90%的人都存在口腔问题，而世面上不专业的电动牙刷太多了，一旦国人买到这类产品就很容易伤牙，因此不推荐用电动牙刷。此外医生还不建议四岁以下的儿童、有突发口腔问题的人、六十五岁以上的人、牙病严重的人、接受口腔医学治疗的人使用电动牙刷，这类人使用电动牙刷容易危害口腔环境。

 

二、医生提醒电动牙刷三大风险

医生为什么建议用电动牙刷？从上述分析来看，大部分医生都是推荐大家使用电动牙刷的，但我们也不能忘记，电动牙刷也存在着伤牙的风险。尤其是国人的口腔健康基础差，我国超90%的人都患牙病（如下图），口腔耐受度普遍不高，因为早中期的牙病基本都是没有疼痒感的，所以很多人还误以为自己牙齿健康，如果大家本就就患有牙病，还盲目追求高震频、低价的电动牙刷，就有很大的伤牙风险！

电动牙刷的伤牙风险主要表现在以下三个方面：

风险1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也忽高忽低，使用起来容易过度磨损牙釉质、划伤牙龈，导致牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

风险2、劣质电动牙刷容易刺激到口腔中的患病位置，导致大家原有的口腔问题加重。

风险3、不专业的电动牙刷往往还会引起慢性伤牙的问题，这种伤害具有较强的隐蔽性，刚开始用户难以察觉到异样，但最终却会导致大家出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆转的口腔问题！

 

三、分析电动牙刷的四大禁忌，谨防踩雷！

医生为什么建议用电动牙刷？虽然医生推荐大家使用电动牙刷，但电动牙刷的伤牙风险也不能忽略，那为什会有伤牙风险呢？为此，我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。经过反复的数据分析，我们可以发现，大部分电动牙刷伤牙问题都是不专业的电动牙刷造成的，针对这种情况，我总结了电动牙刷四大禁忌，希望帮助大家规避伤牙风险。

禁忌1、选择兼容性差的电动牙刷

口腔始终都在变化中，而我国几乎人人都患有牙病，在这样的口腔环境下，大家务必要使用兼容性出色的电动牙刷，而市面上大部分电动牙刷兼容性都不是很好，存在动力强度范围狭窄，刷头种类单一，档位少等问题，产品和国人复杂的口腔环境难以适配，使用起来就容易出现牙龈流血、牙疼等问题。

禁忌2、跟风购买网红品牌、跨度大牌

网红品牌、跨界大牌基本都是最近两年进入电动牙刷这个行业的，他们营销炒作，广告做得很好，但他们并没有足够丰富的口腔护理经验，也缺少专业技术实力来对震频范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等核心参数进行优化调教，产品伤牙率非常高。

禁忌3、以为低价电动牙刷是性价比高

很多人追求性价比，喜欢购买低价的电动牙刷，其实这类电动牙刷多是生产成本低，商家往往会使用空心杯马达、塑料刷丝等劣质的元件来制作电动牙刷，电动牙刷用起来经常会出现打牙磕牙、震频忽高忽低等问题，给使用者的口腔健康带来伤害。

禁忌4、以为自己牙齿健康，随意选电动牙刷

我国大部分人都存在口腔问题，但因为早中期的牙病不痛不痒，很多人即使存在口腔问题也不能及时发现，还乐观地认为自己牙齿健康，在选购电动牙刷的时候也不会顾及到自己的口腔环境，存在严重的盲目选购现象，这时大家就容易买到劣质的、不合适的电动牙刷，进而出现伤牙的问题。

 

除了要避免上述电动牙刷禁忌外，大家还要能更好地区分电动牙刷的好坏，比如：产品明明各项参数设置都不符合规范，商家还坚持宣称其护牙护龈！为了让大家能够准确区分出真正不伤牙的电动牙刷，我从专业机构找来了电动牙刷清洁力与护牙指数测试数据，我也结合自己的使用经验，给大家总结了几款优质的电动牙刷，大家可以参考一下。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的老品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的专业老牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量也暴增。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头费用一年需要100-150元。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

四、医生都在用的八大电动牙刷选购技巧

看完前文，我们已经知道医生为什么建议使用电动牙刷。然而，面对劣质不合格的电动牙刷带来的各种风险危害，我们需要格外警惕。因此，我们还需要掌握足够的选购技巧，学会了技巧之后再入手电动牙刷，才不用担心选到不规范的劣质产品。为了能够让大家轻松选到优质的电动牙刷，我总结了八大选购技巧，都是医生自己在用的，大家可以参照它们来选购。

技巧1、买专业实力强的品牌

真正专业的电动牙刷品牌其背后的调校与优化相当耗时耗力，期间涉及的调校维度超过百项，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等，电动牙刷可以完美适配国人当前的口腔状况大数据！

技巧2、续航时间超过30天

电动牙刷的续航时间最好在一个月以上，如果电动牙刷的续航时间太短，我们就需要经常给电动牙刷充电，不仅非常麻烦，频繁地充放电也会导致电池的老化速度加快。

技巧3、推荐声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式这两个类型，旋转式电动牙刷清洁力还不错，但容易磨损牙齿，而声波式电动牙刷不仅有较好的清洁力，也更护龈护牙，比较适合国人的口腔环境，建议大家优先入手。

技巧4、选兼容性好的电动牙刷

大家最好选择档位数量多、刷头种类丰富、震频跨度宽的高兼容性电动牙刷。就以档位数量为例，大家最好选择档位数量超过4个的电动牙刷，只有档位够丰富，才能满足使用者在不同生活场景下的口腔清洁需求。

技巧5、磁悬浮马达更值得入手

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两个类型，比较建议大家选择磁悬浮马达，它的性能比较强悍，运行稳定性更好，可以带给大家更出色的刷牙体验。而空心杯震频不稳定，噪音比较大，伤牙风险高，不建议大家选择搭载这种空心杯马达的产品。

技巧6、注意刷头的品质

刷头尺寸、磨圆率、植毛率、刷头大小等因素都会影响电动牙刷刷头的品质。例如磨圆率就是很重要的参数，如果磨圆率很低，表面刷毛粗糙尖锐，这样的电动牙刷使用起来就容易出现牙龈出血、牙疼等问题，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的产品。

技巧7、注意电动牙刷的摆幅角度

建议大家使用摆幅在3-9之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅比较大，容易刺激牙龈牙齿，但摆幅很小的电动牙刷也不能选，它们的清洁力一般会受到影响。

技巧8、考察售后服务

建议大家优选入手售后服务到位的电动牙刷品牌，自己试用之后再决定是否留下，可以大幅度降低试错成本。至于刷头的替换成本大家也不能忽略，毕竟每年每人需要换四次以上的刷头，如果刷头替换装很贵，后续的开销会比较大。

 

五、电动牙刷有什么优点？

医生为什么建议用电动牙刷？电动牙刷的优点也是众多医生推荐它的主要原因。在我国，成年人患有牙病、牙周病的人数占比很高，占到总数的90%以上。国人口腔环境日益复杂，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，因此医生一直推荐大家使用电动牙刷。

电动牙刷优点众多，我简要为大家介绍几点：

优点1：电动牙刷清洁力超强，能预防改善牙病

电动牙刷具备的清洁力是手动牙刷的数十倍，可以将手动牙刷的清洁死角如牙缝、牙背、牙龈沟等牙病高发区，全面清除口腔里的牙菌斑，从而预防和改善口腔疾病的作用。

优点2：使用起来更加省时省力

手动牙刷的洁牙效率比较低，往往需要十分钟以上的时间才能刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟就可以达到理想的洁牙效果，非常的省时省力。

优点3：美白牙齿、清新口气

电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石形成，还能全面彻底地清楚口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免它们发酵后产生异味，帮助大家维持口气清新、美白牙齿。

优点4：能精准控制刷牙力度

手动牙刷靠主观来控制洁牙的角度和力度，牙面等好刷的位置容易过度用力，导致牙齿磨损，而智齿、牙龈沟等位置难以用力，容易留下清洁死角，而专业的电动牙刷具备稳定均匀的震频，刷牙力度受到控制的精准，可以全面清洁牙齿同时避免刷牙力度过大磨损牙齿。

优点5：可以按摩牙龈

电动牙刷洁牙的同时还可以起到按摩牙龈的作用，促进牙龈软组织进行自我恢复，更适合牙齿矫正的朋友使用，能够缓解牙套带给牙龈的沉重压力，预防黑三角问题。

 

医生为什么建议用电动牙刷？通过以上的科普，大家应该清楚这个问题的答案了，大多数医生还是很推荐国人使用优质电动牙刷的，可以给口腔护理带来非常多帮助。需要特别强调的一点还是大家要在挑选电动牙刷时要多加比较，远离网红品牌、跨界大牌，选真正专业的电动牙刷，才能让我们的口腔状态变得更好。