体内有瘀血，根源是气、寒、虚、湿！ 教你4招，血管通畅 全身轻松
有些人的舌头颜色紫暗，还有瘀点，舌头下的静脉又粗又长，还经常感觉到头、胃、心脏有刺痛的感觉。刘医生提醒你可能是体内有瘀血了，今天我就分享四招，帮你把体内的瘀血清干净。
一说到瘀血很多人下意识都会想到化瘀，这是没错的。但是更重要的是找出瘀血产生的根源，才能彻底清干净。否则这边在清理，那边又一直在产生，不仅白费功夫，也不能帮助我们解决痛苦，接下来我会从气滞、寒凝、血虚、痰湿四个角度来讲解如何除瘀血。
气滞是怎么产生瘀血的呢？
气具有行血的作用，气自己都走不动了，血液也会跟着停下来，就变成了瘀血。这种人平时情绪低落的时候比较多，生气也大多是闷气，很爱叹气，一生气就感觉肋骨两边有鼓胀感，甚至刺痛，饭也不想吃了，伸出舌头一看，两边会比中间高。这时候我们可以参考一味柴胡疏肝散，把体内的气通一通，这样瘀血就不容易堆积了。
那寒凝是怎么引起的瘀血呢？
我们可以想象一下冬天，是不是水流变慢，河水也会结冰？寒邪在体内血液感受到冷气，也会流速变慢，产生瘀血。这类人很怕冷，手脚怎么也暖不热，有时候会感到胃、小腹冷痛，用热水袋敷敷会舒服很多。如果是女性还会出现月经颜色偏暗，夹杂血块，一来月经肚子很痛，甚至影响生活，这时候可以参考一味活血散寒的少腹逐瘀丸。
接下来我们说说血虚，如果身体内血液不足，运行的时候自然会变慢，这样就很容易产生瘀血。这类人会感觉到身体疲倦乏力，头晕头痛，特别是到了晚上，感觉天地都在转，还有针扎的感觉。早上起来，感觉手木木的，抓握很久才能恢复。身上也不经磕，稍微一撞，淤青一片，很久才能消下去。舌头看起来比较瘦小还有瘀斑裂纹。这时候可以参考一味补血活血的鸡血藤颗粒。
最后就是痰湿，它和瘀血一样，都是病理产物，痰湿堵在血管里，血液也会受影响，慢慢堆积出瘀血。这类人平时会感觉嗓子里有痰，有时候会有头重脚轻的感觉，四肢发沉，不想动。皮肤颜色发黄，脸上还爱长斑。有的人还会有关节疼痛的表现，舌苔偏厚腻，从舌边能看出来舌质很暗。这时候可以先参考二陈丸除痰湿，再参考血府逐瘀丸祛瘀。
除瘀血的四招你学会了吗？关注我，教你更多中医知识。
