【核心句系列｜第一期】《被讨厌的勇气》最核心的50句话｜没时间看完整本书，...

最重要的50句话

一如果自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻一人生中的必然能力，

二，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法是可以改变的。三，生活给我们各种束缚，表面上看起来这些舒服是时间的，金钱的，人际关系的，但实际上这些束缚是心灵的，阿德勒的整个理论体系都在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。

四，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑，而人们又经常借爱之名行支配和控制知识，在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是我爱你，但与你无关他忍为每个人的课题都是分离，有独特的，

五，随着年龄的增长，世界便逐渐露出真面目人们不得不接受我只不过如此之类的现实，原以为等候在人生路上的一切可能都会变成不可能幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来，

六，人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里，你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界气井水的温度是恒定的，常年在18度左右，这是一个客观数字，无论谁测都一样，但是夏天喝到的井水感觉凉爽，而冬天饮用时就感觉温润，温度恒定在18度，但夏天和冬天饮用的感觉却大不相同，把现在你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌，但是如果你自身发生了变化，世界就会恢复其简单姿态，因为问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。

九，摘掉墨镜之后看到的世界也许会太过耀眼，而是你禁不住闭上眼睛，或许你又会想念墨镜，即便如此，你依然能够摘掉墨镜吗？你能正视这个世界吗？你有这种勇气吗？问题就在这里是原本主张的对错与胜负毫无关系，如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓，但是很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服，正因为如此才会认为承认自己的错误就等于承认失败，因为不想失败，所以就不愿承认自己的错误结果就会选择错误的道路，承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败，

11眼睛模糊了，只能看到眼前的胜负，就会走错道路，我们只有摘掉竞争或胜负之争的眼镜，才能够改变完善自己

12阿德勒说决定我们自己的不是经验本身，而是赋予经验的意义，请你注意这一点，并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件，对人格形成毫无影响，相反影响会很大，但关键是经历本身不会决定什么，我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活，人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

13，如果闭门不出一直憋在自己房间里的话，父母会非常担心，这就可以把父母的关注给于一身，而且还可以得到父母小心翼翼的照顾，另一方面，哪怕踏出家门一步都会沦为无人关注的，大多数都会成为茫茫人海中非常平凡的一员，甚至成为逊色于人的平庸之辈，而且没人会重视自己，这些都是必居者常有的心理，

14，你并不是受怒气支配而大发雷霆，完全是为了大发雷霆而制造怒气，也就是说为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情，一并不是受怒气支配而大发雷霆，完全是为了大发雷霆而制造怒气，也就是说为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情，你想通过大发雷霆来震慑犯错的服务员进而使他认真听自己的话，作为相应手段，以便捏造了愤怒这种感情，即使你不大声呵斥，而是讲道理的话，服务员应该会诚恳的向你道歉，或者是用干净的抹布为你擦拭，总之他应该也会采取一些应有的措施，甚至还有可能为你洗衣服，而且你心里多少也预料了到他可能会那样做，尽管如此，你还是大声呵斥了他，你感觉讲道理太麻烦，所以想用更加快捷的方式是并不抵抗的对方屈服作为相应的手段，以采用了愤怒这种感情，

15愤怒的确是一瞬间的感情，有这样一个故事说的是有一天母亲和女儿在大声争吵，正在这时候电话铃响了起来，魏薇慌忙拿起话筒我的母亲的声音中依然带有一丝怒气，但是打电话的人是女儿学校的班主任意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了，就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约五分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿，所谓愤怒其实只是可方可收的一种手段而已，他既可以在接电话的瞬间巧妙的收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来这位母亲并不是因为目不可乱而大发雷霆，他只不过是为了用高声震慑住女儿，竟然使其听自己的话，才采用了愤怒这种感情

16，任何精力本身并不是成功或者失败的原因，我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义时期，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西，一之所以想要变成外或者其他什么人，就是因为一直一位关注着被给予了什么，其实你不应该这样，而是应该把注意力放在如何利用被给予的东西这一点上

18阿德勒的目的论是说无论之前的人生发生过什么都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。19阿德勒心理学就是勇气，心理学，你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏勇气，可以说是缺乏获得幸福的勇气，

20健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自于理想的自己的比较，

21，责任不对假如你的朋友认为自己是因为受到父母的虐待而无法适应社会，那说明他内心本来就有促使他那样认为的目的，青年什么目的责任最直接的目的就是不出门，为了不出门才制造出不安和恐惧，

22，我并不是否一定感情的存在，任何人都有感情，这是理所当然的事情，但是如果你说人是无法抵抗感情的存在，那我就要坚决的否定这种观点了，我们并不是在感情的支配下而采取各种行动，而且在人不受感情支配这个层面上进，而在人不受过去支配这个层面上，阿德勒心理学正是一种与虚无主义截然相反的思想和哲学。

23，假如某个人的过去曾遇到过父母离婚的变故，这就如同18度的井水，是一种客观的事情吧，另一方面对这件事情的篮板感知是现在的主观感觉，无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义，

24，如果过去决定一切，而过去又无法改变的话，那么不幸的境地中，而是因为你认为不幸对你自身而言是一种善，

26，某人如何看着世界，又如何看你自己，把这些赋予意义的方式汇集起来的概念就可以理解为生活方式。从狭义上来讲可以理解为性格从广义上来说这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。