提升表达能力做这一件事就够了 一个月见效

关于表达能力如何锻炼

综合了up主和部分评论区的观点，试着总结一下。

一.表达能力是什么

1.让他人能清晰的有效的接收我当下想法

2.

二.表达能力应当具备什么条件

1.心理状态

说什么是由想什么决定，想什么是由大脑决定的，当人处于紧张状态下，大脑无法正常运作，也就无法正常表达。

2.知识储备

同时，表达前提需要脑子里有东西，充足的语料库，想表达足够有营养的观点，必须装有更多的同一事物的不同立场观点。

3.表达技巧

当拥有良好心态和充足的知识储备后，再利用一些表达模型思考公式可以快速将想法表达。

三.表达能力该怎么练习

1.与人交流

长时间与人交流，与不同人交流，尽可能深入交流，话题尽可能多样，且从一个话题引申深刻内涵或另一话题。

2.写作

保持写作习惯，坚持一个月每天800字，总分总的作文形式，内容可选：

（1）工作内容，要求有流程，成果，改进或反思。

（2）读书笔记，要求有观点，带案例，对现实启发

（3）生活评论，要求有观点，启发

3.学习技巧

当完成上述两点条件，适当利用一些技巧，例如讨论某观点时，从多角度的what who when how 试探进行，再往下深入5层why，往上再扒5层so。