面膜，作为一个护肤单品，总是被神化!

但其实，它真没有超能力，更不是万能的，宣传的祛痘/抗衰/抗皱/抑痘等等，统统做不到。

唯一靠谱有效的作用，就是:补水

然而，这「补水」也是很有讲究的！

敷什么面膜，怎么敷面膜，敷面膜的频率，都要注意。

否则就算你敷上 100 片，不仅不补水，还可能烂脸。

为啥这么说呢？

Q：面膜，能不能天天敷？

A：不能

面膜里的水分，只是暂时地停留在肌肤最外层的角质层里，是无法进入皮肤内的

而且，由于角质层本身的保湿锁水能力弱，必须依靠皮脂腺分泌的油脂，才能降低水分蒸发速度。

所以，过不了多久，皮肤就又被打回原形。

Q：那我天天敷，只要补水的速度超过流失的，不就完事了？
A：不行！！

如果你真这样日日高强度密集补水，会导致角质层细胞的水补多了——过度膨胀，反倒让角质层虚得不要不要的，没办法再紧密地挨着。
这样，皮肤的屏障和保护功能自然减弱了，很难再为你抵挡住外界刺激，反而容易带来一些皮肤问题。

要想拥有水润好肌肤，非但不能天天敷，敷脸之后还得立即涂抹一层含有和皮质结构相近的油脂，才真能加强肌肤保湿锁水能力。

但作为一个面膜大户，这些年也算是敷过形形色色的面膜，像网红面膜、贵妇面膜、补水的、保湿的、抗老的、紧致的……各种功能的几乎都尝试过了! 下面几款都是我这些年用下来觉得不错的

面膜推荐

Dreamtimes K2补水面膜

效果绝对不输千元级！用一次就惊艳到我了，精华液很足，敷完皮肤状态一百分， 上面裹了满满当当的精华液！

每次睡前敷一片后，第二天脸立马变得超级细嫩柔软，之前的粗糙感瞬间被一扫而光！坚持使用能促进水油平衡平滑毛孔！一盒用完皮肤就有细腻的感觉！而且性价比真的很高！几十片的买，怎么用都不心疼！

石泽研究所毛孔抚子大米面膜

含有大米精华，补充水润滋养，改善肌肤状态，尤其对于干燥皮肤，补水效果立竿见影。敷完后能感觉到肌肤嫩滑很多，毛孔也有所改善！

面膜中含有酒精，所以酒精过敏的宝贝们还是不要尝试。价格很划算，但是要持续敷才会有效果。值得吐槽的就是这个面膜纸设计真的很不合理！怎么贴都不平整！

薇诺娜舒缓保湿面膜

专为敏感肌开发的“急护面膜”，天然萃取的0马齿苋精粹萃取15分钟舒缓灼热刺痛等敏感问题，快速的修复肌肤屏障避免过敏

双分子透明质酸长效的补水锁水效果让肌肤保持健康水油平衡，婴儿般亲肤的植物纤维布温和不刺激，简直就是敏感肌必备的神器有木有！

科颜氏白泥面膜

白泥面膜可是科颜氏家的大爆款，清洁毛孔的一把好手，很多网红都在推。用完肉眼可见毛孔变干净，不是那种撕拉面膜用完后的干净，而是整体油腻感消失，黑头、脂丝都被软化了之后的干净！鼻头的清洁效果堪比小气泡，却比小气泡更温和，每周1~2次，告别草莓鼻、粗毛孔！

科颜氏金盏花舒缓保湿面膜（ 涂抹面膜）

躺在我回购清单里纹丝不动的面膜！每次皮肤状态不稳定，脸有点泛红敏感的时候我最爱用它。舒缓镇定补水效果真的好，敷完脸立马水润有光泽，泛红敏感也会好很多！就是价格略有小贵，但是有它在我是真的安心。