北京国丹医院雷安萍医生分享：哪些粗粮有利于白癜风恢复？

随着生活水平的不断提高，人们对饮食健康的需求越发明显，开始重视粗粮的摄入，如谷类中的玉米、小米、紫米、高粱等。对于白癜风患者来说，饮食上除了吃精制的米面之外，也可以适当补充一些粗粮。我是北京国丹白癜风医院雷安萍医生，下面让我为大家讲解一下有利于白癜风恢复的粗粮。

一、玉米。玉米所含的营养物质可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

二、糙米、薏仁。这两种粗粮也能提高人体免疫功能，促进血液循环，降低血糖等功效。

三、甘薯。甘薯中含有大量维生素和微量元素，包括锌、铁、铜、磷、锰、钙、硒等，均为天然性元素易被人体所吸收。白癜风患者在日常生活中适当吃一些甘薯，对白癜风的恢复是有益的。

白癜风患者应适量食用粗粮，对病情恢复有益，但也需要掌握好度，如粗粮种类过于单一，长期食用后会影响营养均衡。食用粗粮后，可以多喝些水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能更好地被吸收、利用。

北京国丹白癜风医院雷安萍主任温馨提示：白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。

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