抗初老是什么？从多少岁开始合适？

　　但时间流逝所造成的美貌磨损，确实是不可逆的，因此有心人把抵抗衰老这件事放在了开始衰老之前，延缓老化速度，这就是所谓的抗初老了。

　　很好理解的逻辑，但只知道这个，可谓是雾里看花，只知其表不知其里。今天，就带大家深入了解，初老的相关知识，以及护肤品是怎样对其预防的。

　　细纹出现之前，维持年轻状态

　　太阳有东升西落，人体有新陈代谢，时间能在万事万物上留下刻痕。当人体发育成熟，并逐渐至“壮年”，到达某一峰值后，就开始走下坡路。

　　这个峰值的时间节点，一般是25岁。这也就意味着，人体从25岁开始自然老化。

　　那么当你度过这个节点时，身体正在发生什么？

　　首先，尽管你的身体机能开始减退，但整体代谢仍旧处于较高的水准，因此你并不能感受到身体状态的明显改变，你仿佛仍是昨天的你 。

　　但实际上，微小的改变正在发生。

　　你的新陈代谢正在减缓，伤口恢复的比以前慢，熬夜之后也并不再活力四射，皮肤开始容易干燥，脸上出现一些不太明显的小细纹，主要的是，你的面部开始轻微下垂了。

　　这些日积月累的结果，大概会在30岁左右显现出来，因此通常认为，25岁开始，就可以通过合适的方法抗初老了。赶在衰老明显之前，延缓它。

　　某种意义上，抗老是对抗时间的壮举。

　　如果你想要抵抗衰老，首先要知道，你需要对抗的是什么。

　　通常有两个方面，外界刺激与时间。因此某种意义上，抗老这件事，有几分英雄主义的气质。

　　身体代谢水平减缓、日光中的紫外线照射皮肤、高油高热量食物使蛋白质糖化……这些就是衰老的主要原因。

　　知道这些，我们就要相对应地做出预防措施。

　　运动的好习惯可以让你维持身体代谢水平，防晒可以有效隔离紫外线，控糖可以减少体内蛋白质损伤，思路清晰明了。