人体有个自带的降脂“开关”，经常按一按，血脂蹭蹭往下降

你知道吗？人体有个自带的降脂“开关”，不花一分钱，血脂噌噌往下降。很多人到医院一体检，发现自己血脂高了，也不疼不痒的，很多人就不那么重视。

血脂高西医叫做高脂血症，是血液里的甘油三酯和胆固醇升高了，也就是咱们俗话说的血脂稠，其实这个土名字啊，形容的非常贴切，血脂升高如果你不管他，时间长了，血液粘稠度升高，就容易引起冠心病、脑血管病；形成血栓堵塞血管，那后果更是不可挽回！所以说啊，你可不要觉得没什么不舒服的，就不当回事。

但是血脂怎么降？西药需要长期吃不说，还可能对我们的肝肾产生损害。其实啊，我们人体就自带了一个降脂“开关”，经常揉按一下，血脂蹭蹭往下降！

这个开关在哪呢？就在我们的小腿外侧，外踝尖上8寸的位置，有一个穴位叫做丰隆穴，这是胃经上的一个穴位，有“化痰第一穴”的称号，那有的人可能会有疑问，这跟降血脂有什么关系呢？

血脂高啊，你可以理解为血液里的垃圾多了，那这个垃圾是什么呢？在中医看来就属于痰湿的一种，当然说的不是平时我们吐出来的痰，而是“无形之痰”，中医认为痰湿性质比较黏腻，血脂升高引起的血液粘稠度升高，是不是刚好符合这个特点啊。

那么丰隆穴呢，除了能健脾化痰，还能和胃降逆，平时容易肚子疼、肚子胀，大便不正常的人，也可以多揉按一下这个地方。同时还有止咳平喘的作用，可以调理咳嗽、气喘、痰多的情况；另外像痰蒙清窍引起的头痛、眩晕等问题，也可以刺激这个穴位。

但是要注意的是啊，血脂高在这个问题啊，你光去解决已经产生的“血脂”属于是补救行为，另一方面呢，还要严格控制“摄入”，饮食一定要注意，少吃高油、高糖的食物。

好了，那这就是咱们今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧!