头皮清洁可以改善头皮屑吗

健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。

头屑其实就是脱落的皮层角质。头皮屑的产生与头皮清洁有着密切的关系。

一般日化线洗发水只能做头皮和毛发的基本清洁，单纯靠清洁是不足以改善头皮微生态环境的。所以定期去做头皮清洁是很有必要的，因为头皮环境健康起到养护头发的作用。

建议到附近的综合医美机构做润氧秀小分子水项目，不仅有效清洁头皮，还可改善头皮的微生态环境。

另外头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。