9/28/2022平安

在我里面有平安

“人生的音乐不在环境，不在事物，也不在外表，而是在你心里。”
不知道什么时候“感恩”变成了嘲讽，变成了阴阳怪气；尤其是用作和国外对比。出现难民的悲惨生活，战争难民叙利亚乌克兰无家可归，非洲贫困地区。感恩🙏。当然，不是让人当散尽家财的善人。就只是培养这种感觉，这股庆幸知足的慈心，甚至可以说心善见不得人受苦，把人都赶出去。他是受苦还是享福，无所谓，跟我无关，只要我能提起这个感觉，让我自己感到平安就足够了，就只需要这么多，这就够了。甚至画面、事件也是多余的，就只需要这个感觉，体会感觉带来的轻松，那个安抚效应，对肌肉深处神经的放松。是轻松的自在感没有痛苦就是快乐，没有躁动就是平安。
生活中有太多习以为常的熟视无睹，就比如呼吸，一刻也不停止；只有在感冒鼻塞的时候才会怀念日常的呼吸。如果在感冒的时候能有片刻顺畅的呼吸，哇，那简直再舒服不过了。但是每天都在经历着这种幸福的时光，但是却无视了。
总是觉得不够多，不够好；什么时候才足够呢？就以吃饭为类比，什么时候是足够了，是按量还是因为饱腹的不适感大于了食物的味道？

重点在无为，什么都不讲，就只是清静、什么也不作，杳杳冥冥、恍恍惚惚。但是这样就跟无记很像，就好像睡了一觉虽然很舒服，但是没有增益，过去就过去了。而禅那是精进法，放松只是背景，好比舒适的背景音乐，或者是享受着按摩去思考。喜乐确实很舒服，但它只是副作用，重点只在远离、离欲、灭。贪嗔痴的终止、想要的停止、骚动的止息、渴爱的结束。

就只是反击，哪怕是正当防卫也是断种子，不管原因如何，只要升起了伤害别人的心，那一刻心里就只有伤害。不是忍无可忍，而是不在意。不需要忍，没有强迫的压制自我，而是不值得，不在乎。我不值得因为这具身体伤害我自己的心，我是不死之心。高兴是一天，不高兴也是一天。何不让自己快乐起来自在每一天。