坚强和温柔可以同时拥有

最多的声音是，因为和某人处对象，而变得通达、柔软，但不禁想问，没有了这个人就不能通达、柔软了吗？当然能遇到也是一种方式，不过今天要聊的是再遇到之前和假如没有这个人的情况。 每个人不管是男性还是女性，都同时包含二者的力量，区别在于哪个比较多。有的人物理属性和体内的异性力量更贴合，ta呈现的会是体内较为符合的力量表现，即ta有可能表现的不像自己的物理属性。 个体多数内在矛盾来自纠结物理属性和内在力量偏好的个体认为的不可调和的矛盾，即自我无法和自我达成共识。物理属性该怎么表现是大众累积定义形成，而内在力量偏好需要个体面对、接纳。是什么让大众的声音一直出现在你的脑海里，是个体判定的重要与否决定了留存时间。 一些外在的表现诸如本是中性的词汇被定性成两级化，比如坚强就不能脆弱，这一点间接影响着部分追求独立的女性陷入逞强模式，也就是部分人认为的“只有找到某个人才能通达柔软”，事实是坚强和脆弱并不冲突，该坚强时坚强，该脆弱时脆弱时，学会调节引导情绪，而不是堵塞。如果你觉得此刻悲伤，何必强忍泪水，想哭就哭，想掉眼泪就掉眼泪。即使是英雄，也没人认为英雄泪流就不是英雄。哪怕你只有一个人，你也可以温柔与坚强同时拥有，不用一定要向外寻找。 1.尝试去面对内在自己 2.尊重他人也别忘尊重自己 3.了解自己那些被掩盖的问题背后的情绪是什么 4.不要去堵塞个人情绪，是引导于调节 5.不用急于短时间全部解答 6.学会和自己好好相处