比如不答应在一起，我就跳楼；你敢提分手或离婚，我就割腕；吵架你不妥协，我就拉黑威胁分手；不回信息，我就夺命连环call；你躲着我，就找你朋友、父母、单位联系；你要消失一会，那肯定是去聊骚了，必须得删除你所有异性好友，时刻对你查岗才行。还有更多极端行为，可以参照电影《我想和你好好的》。

以上行为，在我学员身上，真实发生着。她们也说了自己的原因：比如被前任绿过，留下了心理阴影、小时候被伤害过，从心底里缺乏安全感、从小看父母也这样相处，她只是模仿，还有原生家庭重男轻女或者过分宠溺造成的，原生家庭问题也有很多，可以参考之前很火的电视剧《都挺好》。

这些经历，把她们变成了惊弓之鸟，也变成了刺猬。所以感情稍有波动，她们就会本能地，用极端方式来处理问题保护自己。

如果他们的伴侣也有类似经历，那还能共情、理解、包容。但如果没有，伴侣就很容易被刺伤了。反复刺伤以后，就会出现很多误会和冲突，然后亲密关系逐渐就破裂了。

关系破裂之后，一般双方都非常痛苦，但也不敢轻易复合，都害怕被二次伤害。针对这种情况，要挽回，经常选择直接修复矛盾。（课外阅读：六大挽回思路）

修复办法一，实现互相理解。经常给学员分析了对方所有的心理和行为，学员立马就明白该怎么做了。更迷茫点的，就引导学员也剖（pou）析下自己。知人者智，自知者明。所以完成双方心理分析后，80%的学员，都能够很明智地自主挽回。

剩下更严重的20%，需要分开讨论。

是伴侣极端的，我们应该这样处理：

1，切不可因伴侣的悲惨经历，就完全迁就她的极端，那样非常容易让伴侣彻底放飞自我，最后就失控了。失控以后，我们左右不了伴侣了而伴侣本身自制力也弱，更控制不了自己。这时候再想回头改变伴侣，就是由奢入俭难了。

2，正确做法是，我们先反复表示，非常理解伴侣的经历，也非常愿意付出所有的爱，来温暖她；但同时也告诉伴侣，我们需要她的鼓励和配合，只有并肩作战，我们才能彻底消除以往的阴霾。然后告诉她，为了阳光而美好的未来，现在做的一切都是值得！

如果是我们极端，吓走了伴侣的，那应该这样处理：

1，回顾以往所有极端行为，然后会发现，每次都能让伴侣暂时妥协，但之后回过神了，会加倍地讨厌我们，并且会更为坚决地要分开。这时如果我们用更极端的方式纠缠，比如割腕跳楼站马路中央，伴侣也许暂时不敢离开，但这之后，就算是彻底玩完了。所以一定要明白，除非我们能极端到，伴侣不顺从，就让他全家那啥啥啥的，不然极端都没法达到效果。

很显然，法治社会，我们不可能做到那种极端。

总结来说，硬来是不行的。

2，所以必须得学会以柔克刚、不激起对方抗拒心理的委婉方法。会用委婉方法掌控感情了，这也是心理成熟的标志。委婉方法具体有三个：吸引、感动、套牢。它们的具体含义和用法，在以往视频中讲过了，大家可以回顾一下：

追不到真爱，一定是你忽略了这两件事！

一场永不分手的恋爱，要这样谈才能得到！

我是心理咨询师子枫，有七年情感咨询经验，常见的挽回思路有六种，具体挽回方法和案例可以看这个：《挽回方法 + 挽回案例》汇总 《聊天技巧+幽默话术》汇总