【关于不去同标准对比的自信】

    有时候，我们不能去相信那些“正确的事实”，不能去在乎那些“客观的事实”。因为对事实的认识不总是带来好的结果，对自己判下“做的还不够好”的结论的时候，实际上应当注意到，即便这是客观事实，但是这一认识本身是不利于动力和行动的。

     在不难察觉的对比之下，“不够好”的正确性，客观性和自我批判确实让我们前进的同时，应当注意到它需要建立在不会引起负面情绪这一前提下，如果某一事实引起了自我否定而举步维艰那便本末倒置了。而且正因为这种“不够好”是不难察觉的，所以是很容易因此而产生负面情绪的。    

     不要去因为自己“做的不够好”而悲伤，要因此而开心，或者退一步，欺骗着自己去开心。当下每个人都知道“自满”是不好的，每个人都可以轻易察觉那这种“不够好”，这种情况下，如果每个人都是在自卑和自满之中徘徊，那么机会只会留给那些“自满”并行动的人，他们的意志力消耗更少，内耗更少。

     觉得自己的“已经很好了”这一决断便是和“自信”是同样的结构的。很简单的道理，存在“善意的谎言”，即“语言”不仅有真假这个维度，还有背后的爱与关怀，同样的，“真理”不仅有真假的纬度，还有背后的情绪。即，成为时时刻刻追求真理的人，是残酷且艰难的。

      我们需要去给“对客观真理的追求”/“对事实的追求”这件事“放个假”，把时间留给对自己情绪的关怀上。放假不是为了堕落，放假是为了更好的学习。同样，给对追求事实这件事偶尔放个假，我们才可以以更好的心态去追求事实。很简单的例子，即，不要带着脑子去看卡通片。这个道理和不要逼自己面对残酷的现实而内耗是一样的。【即便真的没有做好，你也依然需要关爱自己】，这种情况下，欺骗自己不仅是对自己有限性的善意和接受，更是一种聪明的策略。

感谢“妳”提供的灵感。