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饮食记录📝
早餐🥣：鸡蛋➕红枣莲子羹➕蜜枣粽子➕蛇果
我又买了俩粽子，一块一个，好实惠啊😂蛇果和桃子还是没吃完，吃完再买其他水果，不然又搁坏了……浪费午餐🥣：油饼加菜（土豆丝儿、豆皮儿、萝卜条）➕一个油桃➕一个毛桃
楼底下开的新饼子铺，支持一下。夫妻俩小年轻人👱♀️👱开的，其实味道没有老店好，功夫比老店那些伯伯阿姨差些。但是量还可以，菜品再多点儿、颜色搭配再鲜艳点儿、饼皮要是再酥脆些就好啦😂！仅供参考吖。饼子一块五，菜每样5毛，三块钱吃到饱。家乡的物价太友好了😂
🍑晚餐🥣：红枣杂粮粥两碗➕一块豆腐➕一个番茄🍅
超爱吃大枣。女孩子还是要多吃点儿，哪怕热量高点儿，两三颗是没问题的啊🆗
生吃豆腐的我又开始了，想自己给自己煮番茄豆角豆腐汤的，太懒得弄了，还要运动，时间紧迫😂，就吃了个番茄🍅运动🏃♀️：keep10.2km➕25个卷腹➕划水版开合跳16min➕40个波比➕6组倒立
下午睡醒了是真的不想动😂，哪怕划水也把最基本的那几项搞了搞，今天没见帕老师😆🤪正常吃饭的结果就是小肚子越来越鼓了，
我坚信只要每天动一动，最起码能保住胳膊腿的纤细。
我这都不能叫马甲线日记了，只能凑合是每天运动日记。坚持坚持吧，也许会来的😂，佛系蹲！
刚刚泡了个脚，脚都搓下泥儿了
舒服
明天见🧖🏻♀️
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