二月直播时间&内容

二月份的直播时间依然是周一至周五早上的7：00开始，练习的内容依然是基本功

自己也经常忘记打卡之后就随缘打卡这件事情了，最重要的是每个清晨都在兑现当初对自己的诺言。

分享一下我这半年来坚持早起练习的变化吧~

最一开始早起无疑是痛苦的，也可能是晚睡的习惯持续了太久一时改不过来，所以早上起来都是带着一点怒气的。看着漆黑黑的天就会在想何必呢？

但是我这个人有个优点就是说出去的话那就总还是要兑得现，所以不管怎么样得坚持完当下那个月。

坚持完一个月之后，正反馈来了：

1、原本我觉得自己的皮肤状态已经算是同龄人里面挺不错的了，结果发现越来越细腻透亮，嘿嘿！黑眼圈也下去了一点。

2、著名瞎扯算命先生姜云升说过：想要改气运就要早睡早起。你还别说就真还别说，是真的能改。一开始的几个月我始终做不到早睡，有时候凌晨一两点睡依然是早上六点起，然后练完再去补个觉。感觉气运有变化但不那么大，最近慢慢的十一二点睡，早上六点起，白天可以工作一整天（有时候还会工作到晚上）。气运改变的体现就在于最近很长一段时间感觉都挺顺的，情绪可以很长时间保持在一种平和喜乐的状态，没有太多焦虑和内耗。还有一个说起来感觉就有点玄了，人变得异常清醒透彻。对身边很多的人和事情看得很明白，少量的信息量就可以判断出事情的大致走向。小困惑很快能理出来思绪，找到解决的路径（这可能是情绪平稳和没有太多内耗的原因吧！）

老祖宗的智慧是真的不信不行，但是用跳爵士舞来养生这件事情说出去get不到的人可能多少是觉得有点离谱，而且从直播的角度来说，这么早也不是高流量的时间段，既没有流量又没有物质收益，到底有什么意义。

对我的意义是，在每一天重复的练习中进一步提升自己的基本功，精进专业；在公开的媒体平台散发自己的能量吸引到同样高能量的朋友，形成更强大的磁场；在每一场的直播中观察打磨自己，从各个维度中去提升。

有好多事情，不做的时候觉得非常容易又或者觉得非常难，做也没有用。但我觉得只有自己试了、尽全力去做了才知道没有那么容易也没有那么难。

有些回报，付出了就有，没付出就无，不必羡慕谁。

希望我可以坚持一整年，也期待一年后的自己，以及每天清晨陪伴着我的你们！love u~