桥本病忌口清单，照着做，抗炎、降低抗体，提高免疫力

桥本病忌口清单，照着做，抗炎、降低抗体，提高免疫力
×含麸质食物(大麦小麦黑麦以及上述加工食品，馒头、包子、面条、面筋、油条、面包、蛋糕、饼干；
×乳制品(牛奶羊奶酸奶奶酪黄油冰淇淋)富含大豆蛋白(大豆、 毛豆、豆浆、豆皮、豆腐、豆制品、豆豉、豆瓣酱、酱油、调味料)X咖啡、酒、饮料、茶；
×糖；
×高碘 (紫菜、海带、裙带菜)
×豆类(豌豆、缸豆、绿豆、鹰嘴豆除外)X鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋；
×坚果(尤其花生)可以吃南瓜子、腰果、核桃、夏威夷果；
×孜然、辣椒粉；
×花生油、菜籽油、玉米油等调和油；
×茄类(番茄、土豆、茄子、甜椒、辣椒、枸杞)
×十字花科蔬菜不能生吃可以熟吃(羽衣甘蓝、花椰菜、西兰花、花菜、芥菜)