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中卫眼科:近视防控小知识科普

2023-08-09 14:51 作者:bili_44780721508  | 我要投稿

  不少家长询问,“坐前排可以让孩子不近视,还能延缓视力下降的速度?”下面让我们一起来听听中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生怎么说吧。

  近视了,坐前排更好?

  中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生介绍,人们的眼睛对5~6米的物体,不需要调节便可以在视网膜上形成清晰的物像。因此,视力正常的孩子坐在这个距离或稍远一些,是比较合适的。这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的。而要看清5米以内的物体,眼部肌肉有不同程度的收缩。物体越近,收缩程度越高,眼睛也越疲劳。

  因此,坐在前排并不能避免近视的发生和发展。在临床中发现家长们有一个根深蒂固的误区——孩子眼睛近视度数低的时候,大多不愿意给孩子配眼镜,认为眼镜一戴上,近视的度数便会越来越深,想摘掉便难了。眼睛近视了,是不可逆转的。随着孩子的成长,孩子的身高在不断长高,眼轴也在变长,如果单纯依靠往前调座位,忽略了近视的矫正与干预,可能使原有的近视继续加深。所以只要发现孩子视力出现问题后,应及时到正规眼科医院看诊检查,佩戴合适的眼镜,注意用眼卫生,定期复查,才会延缓近视的发展。

  前后左右轮换座位防近视?

  “那么,是不是坐在教室前排便会容易导致近视呢?”

  医生说:“影响是有,但是这种影响微小,一般不导致孩子近视。”除了遗传因素,长期近距离用眼、看书写字的姿势不对、缺乏户外运动,都是造成孩子近视的重要原因。即使坐前排,孩子眼睛与黑板的距离也有两三米,这个距离对于视力正常的孩子,并不属于近距离用眼。只要课间多做休息,便可以缓解。我们常说的近距离用眼,其实是指看书(40cm左右)的这个距离。不过,由于中小学生的眼睛正处在发育阶段,如果长期固定坐前排,会使睫状肌经常处于紧张状态,容易导致视力疲劳。

  因此,正确的做法是座位定期前后左右轮换。下课后,孩子尽量到教室外活动,以缓解视疲劳。还有家长担心,孩子长期坐在教室的两侧,是否会导致斜视或者散光?散光大多是天生的,基本不发生大的变化。6岁以后,孩子的眼部发育已经接近成人,如果佩戴了合适的眼镜,也不轻易造成眼外肌的异常情况。因此,坐在教室两侧也不太可能引起斜视。

  导致近视的原因有多种情况,如光线不佳、近距离用眼姿势不对、时间过长等,青少年正处于身体发育的快速时期,只要出现了近视,应该尽快到眼科医院检查,分析原因并科学矫正,不要盲目去尝试各种所谓“快速”矫正近视的方法。

  以上便是为您提供的相关解答,如果您还不了解,欢迎拨打中卫爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道咨询预约,中卫爱尔眼科医院的医生会详细地解答您提出的眼科问题。


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