福州台江心理医院：独立大胆才是真正支配情绪的方法

　　每个人都有自己的情绪，有时候情绪会受到外界因素的影响，而有时候情绪也会受到自己的控制。如果你想要真正支配自己的情绪，那么独立大胆才是最好的方法。

　　首先，要学会独立思考。不要受到他人的影响，要学会自己思考，不要被他人的观点所左右。当你遇到困难时，要学会从客观的角度去思考问题，不要受到情绪的影响而做出冲动的决定。

　　其次，要学会大胆表达自己的想法。不要害怕表达自己的想法，即使别人不同意也要勇敢地表达出来。这样可以帮助你更好地控制自己的情绪，也可以帮助你更好地理解他人。

　　最后，要学会接受失败。失败是成功之母，只有通过失败才能学会成功。所以，当你遇到失败时，不要气馁，要学会从失败中吸取教训，并且勇敢地面对失败。

总之，独立大胆才是真正支配情绪的方法。通过独立思考、大胆表达、勇敢面对失败来控制自己的情绪，这样才能真正支配情绪。